🌩В ближайшие сутки возможна гроза. 🌤А пока небо чистое, 🌞солнце палит... Ежедневно воздух прогревается до 30 градусов и выше, и, по прогнозам синоптиков, эта температура сохранится как минимум неделю. Такая погода способна вызвать тепловой или солнечный удар.
👩⚕️Заместитель главного государственного санитарного врача по Россошанскому, Кантемировскому, Ольховатскому, Подгоренскому районам Жанна Чернова отметила, что это разные вещи.
- Солнечный – это следствие перегрева головы, - говорит Жанна Васильевна. - Тепловой же происходит от перегрева всего организма. В этом их основное различие. Солнечный удар случается, когда человек находится под солнцем с непокрытой головой. А тепловой можно получить в душных замкнутых пространствах без вентиляции и притока свежего воздуха.
👆Для предотвращения теплового и солнечного ударов рекомендуется:
— меньше находиться под прямыми солнечными лучами;
— носить светлую, воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка или льна) и головной убор;
— соблюдать питьевой режим — употреблять не менее 2,5–3 литров воды в день;
— избегать активных физических упражнений при температуре выше 25 градусов;
— воздержаться от тяжёлой пищи и алкоголя, отдавая предпочтение кисломолочным продуктам и овощам.
- Самое опасное время в жару — с 12 до 16 часов, - отметила Жанна Чернова. – В этот период следует защищать все участки тела от солнечных лучей, используя закрытую одежду и солнцезащитный крем, а также зонт. https://riavrn.ru/news/grozy-s-gradom-i-silnim-vetrom-nadvigaiutsya-na-voronezskuiu-oblast/
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1