Предыдущая публикация
Почему кофе лучше не пить натощак?
Есть несколько причин
☕️ Первая: кофеин может нарушить естественное выделение кортизола и увеличить его выделение в течение дня. Это стресс, упадок сил и плохое самочувствие
☕️ Кофеин вызывает выработку холецистокинина — гормона, активизирующего пищеварение. Если переваривать будет нечего, начнет развиваться изжога, гастрит
☕️ Третий момент: кофе — диуретик, то есть он может усиливать выведение жидкости из организма. Поэтому, если любите пить кофе, не забывайте про чистую воду
Есть у нас кофеманы? 🐈⬛
Следующая публикация
Нет комментариев