Врач назвала допустимую порцию черешни и абрикосов
Допустимой порцией черешни в день считаются 200−300 граммов, абрикосов, если они крупные, можно съесть 3−4 штуки, сообщила РИА Новости врач-гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко.
«Черешни, я думаю, граммов 200−300. Если фруктов — то три-четыре абрикоса», — рассказала Ильяшенко.
По словам врача, черешня обладает множеством полезных свойств: в ней содержатся витамины группы В, витамин С, также она является хорошим источником энергии за счет содержания натурального сахара. Помимо этого, черешня содержит мелатонин, гормон, отвечающий за регуляцию сна. Абрикосы содержат много витаминов, кроме того, отличаются и богатым составом микро- и макроэлементов. Они быстро насыщают и в тоже время легко утоляют жажду, что важно в жару.
Глава города Камышин встретился с ветеранским активом.
Вчера Глава городского округа – город Камышин Станислав Зинченко провел встречу с активом городского Совета ветеранов. Станислав Васильевич ознакомил ветеранский актив с положением дел в городе, планами по благоустройству в 2023 году, ответил на вопросы участников встречи, которые касались жилищно-коммунального хозяйства, состояния дорог, вывоза мусора, обустройства городских территорий. В ходе встречи с ветеранским сообществом Глава города обсудил планы по увековечиванию памяти военнослужащих, погибших в ходе специальной военной операции на Украине. В школах города прошли церемонии открытия памятных досок павшим воинам-землякам. В бли
Электронное поступление в вузы: что нужно знать абитуриентам
В 2024 году российские абитуриенты могут подать заявление в вуз с помощью госуслуг. Это сделали уже более миллиона человек. Приемная кампания продлится до 25 июля. Россиянам дали ответы на вопросы, которые волнуют будущих студентов. Заявления, поданные на Госуслугах, передаются в вузы в течение часа. Вуз должен взять их в работу в течение рабочего дня. После этого появится статус «Заявление на рассмотрении». Регламентного времени для рассмотрения отдельного заявления у вуза нет. Есть только общий срок — до 27 июля. Если все корректно, появится статус «Участвуете в конкурсе». Вузы должны выгрузить все конкурсные списки на Госусл
Андрей Бочаров поставил дополнительные задачи в связи с пожароопасной обстановкой
В Волгоградской области сохраняется очень жаркая, сухая, ветреная погода: дневные температуры атмосферного воздуха уже третью неделю подряд превышают 35-градусную отметку. В связи со складывающиейся пожароопасной обстановкой губернатором Андреем Бочаровым поставлены дополнительные задачи. На совещании отмечено, что противопожарные службы Волгоградской области ежедневно принимают участие в тушении на территории региона порядка 15 пожаров и возгораний — это достаточно высокий уровень пожарной опасности. Кроме того, специалисты отмечают рост пожаров в лесном фонде Волгоградской области. «Сохраняющиеся в регионе
«Забило глиной все фильтры»: жители Котово терпят бедствие из-за отсутствия воды
Жители Котово Волгоградской области требуют введения режима ЧС из-за отсутствия воды в городе. Как сообщает V102.RU, в некоторых домах и квартирах живительная влага отсутствует уже более двух недель. Как жить без воды в такую жару, которая сегодня установилась в регионе, люди не знают. Некоторые жители, у кого есть возможность, уже эвакуировали членов своих семей в другие населенные пункты региона и даже России, отчаявшись дождаться хоть каких-то обнадеживающих вестей от чиновников. Правда, сохранявший спокойствие и молчание до сегодняшнего дня глава Котовского района Олег Кузьмин все-таки соизволил объяснитьс
РПН: в Камышине все четыре официальных пляжа работают без санэпидзаключений
Стали известны подробности ситуации, сложившейся с официальными городскими пляжами. Как удалось выяснить журналистам ИА «Высота 102», зоны отдыха были открыты месяц назад по ошибке, не пройдя обязательную проверку Роспотребнадзора. Напомним, на территории районного центра первыми в регионе заработали сразу четыре места отдыха у воды, однако вскоре выяснилось, что эти площадки отсутствуют в перечне мест для купания, опубликованном Роспотребнадзором. По информации надзорного ведомства, пляжи в Камышине не имеют актуальных санитарно-эпидемиологических заключений. - Санитарно-эпидемиологические заключения на 4 пляжа в
На трассе между Камышином и Саратовом в столкновении трёх грузовиков и легковушки пострадал ребёнок.
10 июля, на федеральной автодороге «Сызрань-Саратов-Волгоград» между Саратовом и Камышином около села Каменка Красноармейского района было зарегистрировано дорожно-транспортное происшествие. Как сообщили в Управлении ГИБДД по Саратовской области, около 12:30 столкнулись три большегруза «Ман» и «Лада Гранта». Водитель одного из «МАНов» протаранил в заднюю часть такую же фуру. Па инерции она ударила автомобиль «Лада Гранта», который, в свою очередь, протаранила ещё один «МАН». В ДТП пострадал ребенок, находившийся в легковушке. Девочку госпитализировали.
Июль выдался жарким. Люди много времени проводят у водоемов, и как всегда в таких случаях, не только купаются, но и делают шашлыки. Безопасны ли они в такую погоду? Что думают об этом специалисты? Когда люди «плавятся» от жары, костры и мангалы сами по себе кажутся несуразными на пляже. А тут еще и все виды барбекю, как правило, с алкоголем, да еще обычно и с крепким, а детям — с газировками из огромных разноцветных бутылей. Картина порой кажется апокалиптической. диетолог Михаил Гинзбург: — Красное мясо относится к неполезным продуктам. Особенно для людей старше 35 лет, у которых уже как правило бывают факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Вместо кра
В Волгоградской области упали цены на свежие помидоры, свеклу, картофель и яйца.
В регионе за неделю изменилась стоимость рядя продовольственных товаров. Мониторинг средних розничных цен Волгоградстат проводил в трёх городах региона: Волгограде, Камышине и Михайловке. Так, по результатам наблюдения за указанный период снизились цены на вермишель снизились на 3,1%; мясные консервы для детского питания — на 3%; печенье — на 2,1%; куриные яйца — на 1,6%; Также снизились цены на рис — на 1,4%. Среди плодоовощной продукции упали цены на свёклу — на 11,4%; свежие помидоры — на 10,3%; бананы — на 4,1%; картофель — на 3,5%; репчатый лук
Госдума законодательно закрепила рост налогов для богатых
Сегодня, 10 июля, депутаты Государственной думы в окончательном третьем чтении одобрили поправки в Налоговый кодекс, предполагающие дополнительное обложение налогом сверхдоходов россиян. По словам спикера ГД, для большинства граждан России ставка НДФЛ не изменится, так как они не зарабатывают более 2,4 млн рублей в год. Как ранее уже сообщал Вячеслав Володин, все дополнительные средства, которые появятся в связи с введением прогрессивной шкалы налоговой ставки, пойдут в доход федерального бюджета и будут использованы в помощи семьям с детьми, пенсионерам и ветеранам. – Это дополнительные средства для финансирования новых нацпроек
Только в июле и только на радио Камышин ФМ Вы сможете выиграть 6 вкуснейших СЕТОВ суши и роллов от радио Камышин ФМ и новой суши-точки Гранд Ролл! Что нужно, чтобы выиграть!? Все просто : 1. Слушать радио Камышин ФМ на волне 88.2 2. В программе « Вкусный час» с 12.00 до 13.00 услышать вопрос ведущих после сигнала " РОЗЫГРЫШ СУШИ" 3. Прислать ответ в вотсап 89377288882 и быть первым правильно ответившим 4. ВАЖНО! Подписаться на группы во Вконтакте « Радио Камышин ФМ» и « Гранд ролл». https://vk.com/grandroll.kamyshin?from=search https://vk.com/kamfm882 5. Сет ВАШ! 5 шагов ко вкусному обеду или ужину с новой суши точкой « Г
В Волгоградской области в три раза выросло число звонков через интернет
К началу лета в Волгоградской области в три с половиной раза в сравнении с аналогичным периодом прошлого года выросло число звонков, выполняемых волгоградцами с помощью технологии VoLTE. В среднем каждый волгоградец суммарно говорил по телефону около 6 часов ежемесячно, при этом продолжительность разговора увеличилась в два раза. Такие данные приводят эксперты цифровой экосистемы МТС. С апреля по июнь практически каждый третий звонок, совершаемый в регионе, происходил посредством VoLTE (Voice over LTE – «голос по сети ЛТЕ»). Ежемесячно каждый волгоградец тратил на разговоры в среднем порядка 360 минут или около 6 часов,
В регион прибыла команда профи-тура Суперкубка России по футболу перед матчем «Зенит» — «Краснодар», который состоится в Волгограде 13 июля. 11 июля известные футболисты приедут в Камышин. В этот день в 17:00 на Набережной р.Волга возле Камышинского историко-краеведческого музея пройдет встреча с обладателем Кубка УЕФА Евгением Алдониным, экс-полузащитником «Зенита» Романом Широковым, шестикратным обладателем Суперкубка России Юрием Жирковым и легендой «Ротора» Валерием Есиповым. Спортсмены привезут главный футбольный трофей в Камышин. Все желающие смогут взять автограф у прославленных футболистов и сфотографироваться с ними. Приглашаем камыша
В случае появления БПЛА в небе незамедлительно звоните в службу 112. Если вы увидели в небе беспилотник или услышали характерные звуки жужжания или работающей газонокосилки, первое, что следует сделать — постараться покинуть опасную зону. Лучше бежать зигзагами, затем спрятаться в укрытии или под деревьями. В случае сброса боеприпаса отбегите, лягте за землю и закройте голову руками. Если вы оказались в здании, нужно отойти от окон, укрыться в подвале, не рекомендуется пользоваться лифтом. Если вдруг беспилотник упал, специалисты предупреждают о том, что трогать упавшие обломки ни в коем случае нельзя. Они могут быть заминированы или содержать отравляющие в
Комментарии 4