Предыдущая публикация
Врачи предупреждают: стресс провоцирует болезни
Эмоции и физическое здоровье тесно связаны между собой, пишет ИА «Камчатка» со ссылкой на Центр общественного здоровья.
«Когда человек испытывает сильные эмоциональные потрясения, его организм реагирует на них не только психологически, но и физически. Стресс способен запустить цепочку реакций, приводящих к развитию серьёзных заболеваний, таких как кардиомиопатия, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца и другие. Особенно уязвимыми становятся люди, склонные к депрессии, перфекционизму или привычке «заедать» свои проблемы», - рассказали медики.
У тех, кто постоянно находится под давлением на работе или дома, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний значительно выше. В условиях хронического стресса организм выделяет гормоны, такие как кортизол и адреналин, которые влияют на работу сердца и сосудов. Свободные радикалы повреждают стенки сосудов, а спазмы приводят к повышению артериального давления. Эти процессы могут привести к гипертонии и другим опасным состояниям.
Важно помнить, что каждый человек уникален, и реакция организма на стресс будет зависеть от множества факторов: генетики, образа жизни, окружающей среды. Однако, независимо от индивидуальных особенностей, важно научиться управлять своими эмоциями, находить способы расслабления и отдыха. Это поможет предотвратить многие заболевания и сохранить здоровье на долгие годы.
Читайте все новости полуострова в телеграм-канале «Камчатка Сегодня»: t.me/kamtoday41
Следующая публикация
Нет комментариев