Гипертоникам посоветовали отказаться от ряда продуктов
По словам экспертов, гипертония — это хроническое заболевание, при котором повышается артериальное давление, сообщает ИА «Камчатка». Для улучшения состояния и контроля за болезнью важно скорректировать рацион.
В первую очередь следует ограничить потребление соли. Избыток натрия в организме приводит к задержке жидкости и увеличению объёма крови, что, в свою очередь, повышает артериальное давление.
Кофеин также может негативно влиять на гипертоников. Он вызывает учащение пульса и спазм кровеносных сосудов, увеличивая нагрузку на сердце. Поэтому людям с повышенным давлением стоит уменьшить потребление кофе, чая и энергетических напитков.
Алкоголь может резко повышать артериальное давление, поэтому его употребление также следует ограничить.
Обработанные пищевые продукты, такие как колбасы, полуфабрикаты, фастфуд и консервы, содержат много натрия и насыщенных жиров. Эти вещества могут способствовать повышению уровня «плохого» холестерина и артериального давления. Поэтому людям с гипертонией рекомендуется избегать регулярного употребления такой пищи.
Читайте все новости полуострова в телеграм-канале «Камчатка Сегодня»:
t.me/kamtoday41
Нет комментариев