Гаджеты - неотъемлемая часть современной жизни. Дети начинают использовать мобильные устройства буквально с первых месяцев жизни. Сначала родители включают мультфильмы на своих смартфонах, а затем уже сами дети начинают использовать электронные девайсы для игр и просмотра видеоконтента.
❗Как говорят врачи, у детей в дошкольном и раннем школьном возрасте зрение «садится» очень быстро. Дело в том, что глаза человека полностью формируются примерно до 21 года, любое чрезмерное их напряжение вредно сказывается на зрении ребенка.
❓Какие меры предпринять, чтобы сохранить здоровье глаз у детей?
Нежелательно пользование планшетами и мобильными устройствами в возрасте до 3х лет. В этом возрасте ребенок должен познавать мир через подвижные игры и развивающие игрушки. Он может смотреть мультфильмы и детские передачи на телевизоре, но ограниченное время. Следует контролировать и то, в какие игры играет ваше чадо. Если это стрелялки или ужастики, совершенно не подходящие по возрасту, то, помимо влияния на зрение, они негативно отразятся и на психике малыша.
⚠ Как еще влияет длительное нахождение перед экраном на зрение?
Происходит сильное пересыхание слизистой оболочки. Слезная пленка при этом высыхает, глаз стремится увлажниться изнутри, происходит прилив крови к сосудам конъюнктивы. Органы зрения краснеют, появляется ощущение сухости, раздражение.
Профилактические меры для защиты детского зрения от влияния мобильных устройств:
- регулярная проверка зрения у детей (не реже 1 раза в год);
- правильное питание, богатое витаминами и минералами;
- достаточный сон (не менее 8-10 часов в сутки);
- активный образ жизни;
- использование специальных очков для защиты от излучения экранов;
- использование специальных программ или приложений, которые помогают контролировать время работы с гаджетами, напоминают о необходимости делать перерывы и гимнастику для глаз, а также регулируют яркость и контраст экрана в зависимости от освещения.
Лето - отличное время проверить зрение школьникам!
_______________
☎ Запись по тел: +7 (34147) 4-44-44, 8-912-025-14-44
🏥 Адрес: г.Сарапул, ул.Труда, 15
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев