👍🏻
Даёт утром прилив сил. Бодрит не хуже кофе, но делает это с пользой для вас. 😊
🥣 Ингредиенты:
- апельсин- 1/2 шт. ( можно взять любые цитрусовые )
- абрикоса - 2 шт. ( курага, айва любой оранжевый цвет )
- имбирь - по вкусу
- гвоздика - по вкусу
- бадьян- по вкусу
- базилик- несколько листиков
🍳 Приготовление:
1. Купить в магазине любые цитрусы, так как они модуляторы настроения.
2. Можно купить ещё любые фрукты оранжевого или желтого цвета ( модуляторы настроения ) , абрикосы, курага, айва.
3. Апельсины отмыть горячей водой от воска, снять с них цедру.
4. В стеклянный чайник или банку добавляем очищенный апельсин пару кусочков, туда же абрикосы несколько кусочков.
5. Туда же добавляем имбирь, гвоздику, бадьян, несколько листиков базилика, он тонизирует и защищает от стресса.
6. Залить горячей водой 70 градусов, дать немного настояться 20-30 минут.
7. Фито чай " Бодрое утро" готов.
Приятного чаепития!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев