Календарь на котором это все написано минимум 80-90 годов !!! А режим и темп работы в те года совсем совсем другой был. Люди ебашили с 5-6 утра !!!! И вставали кто 3-4 часа !!!! И все высыпалися!!!! А с интернетом сейчас как омули не спим **** и ходим как зомби......
По твоей таблице если спать с 22.00 до 01.00 то наберёшь 9 часов сна...и этого вполне должно хватить для организма..Так вот я хочу посмотреть на этого придурка который будет так спать и при этом высыпаться...это БРЕД СИВОЙ КОБЫЛЫ!!! запомните Люди здоровый сон это с 22-23.00 до.06-07-08.00..!!!! и организм отдохнёт и бодрость будет..а этой таблицей жопу подотри!!!
Все правильно , у меня есть знакомая женщина , она ложиться в 21- 22 и просыпается в 2-3 часа и все дела по дому переделает к утру , семья просыпается а у нее уже завтрак , обед и ужин готовы и она уже по делам едет
Комментарии 32