Предыдущая публикация
1️⃣ Шоколад. Выбирайте чёрный от 75% какао
2️⃣ Протеиновые батончики. Читайте состав. Содержание белка должно быть выше 20%
3️⃣ Сухофрукты. Только сильно не налегайте, сухофрукты хоть и полезны, но довольно калорийны
4️⃣ Сладости без сахара. Сейчас очень большой выбор в магазинах на любой вкус и кошелёк.
5️⃣ Арахисовая паста. Прекрасно восполняет запасы белка. Справляется с чувством голода на ура.
Ну вот, жизнь уже не кажется пресной и не вкусной🤗
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев