"Скраб" для кишечника (он же - вкусная овсяная каша).
"Скраб" для кишечника (он же - вкусная овсяная каша).
Можно приготовить сегодня вечером и уже завтра начать чиститься и улучшать самочувствие!
Понадобится:
5 ст. ложек овсяных хлопьев, 5 ст. ложек воды, 1ст. ложка молока (или 1ч. ложка сливок), 1ч. ложка меда, 5 орешков (грецкие, фундук, миндаль).
Приготовление:
Овсянку залить на ночь кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20 мин.)
Утром добавляем в наши хлопья молоко или сливки, мед и орехи.
Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем.
В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе).
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся великолеп
Комментарии 6
100 - 70 - 90.
Чем плохие цифры?
И рост, например, по стандарту 155. Звучит?