Продолжаем разбирать мышцы и сегодня затронем другой вид мышц - депрессоры, которые склонны к перенапряжению и сдвигают лицо к центру, создают угрюмый вид.
🍁 Так как мышцы лица мимические они передают то, что мы чувствуем и то, о чем мы думаем. И если сдвинуть мыщцы между бровями (вот прям сделайте сейчас), то какие чувства внутри ощущаете? Предположу, что это раздражение, недовольство, гнев, злость.
🍁 Бывает, что сводим брови не под влиянием чувств, а при сосредоточении или выполнении физической работы. А ещё жуткого внутреннего напряжения, которое передаётся на мимику лица, в том числе межбровку.
Чтобы перестать хмурить брови найдите свою ПРИЧИНУ и начните с ней работать. Кстати, на предстоящем вебинаре в среду можем затронуть эту тему. Не забудьте зарегистрироваться на вебинар бесплатно по ссылке:
👉 https://vk.com/app5898182_-96615980#s=2461497&for ✅ Если написать коротко, то что необходимо делать:
- учиться снимать напряжение в теле, например, с помощью дыхания
- снимать напряжение на теле руками - упражнения и массажные приёмы в зоне между бровями
- комплексно расслаблять всё лицо. Для этого есть самомассажи и техники расслабления мышц-депрессоров
- клеить тейпы или специальные патчи на ночь, чтобы помогать мышцам не напрягаться, а коже расправляться
- летом не хмурить лицо на солнце, следить за зрением, громкая музыка, холодный ветер - всё это тоже причины напряжения этой зоны.
❗Самый быстрый способ начать работать с межбровкой - это техники в моменте. Т.е. когда почувствовали напряжение между бровями - сразу её расслабить 👇
Напишите в комментариях любой смайлик если хотите быстрые техники расслабления межбровки и эффект ботокса с помощью рук, при котором брови не сводятся? 😍
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев