Ирина Валенцева

Четвёртая стадия выгорания учителей: когда внутренние ресурсы исчерпаны.

Четвёртая стадия — это состояние полного эмоционального и физического истощения, когда работа перестаёт приносить удовлетворение и кажется невыполнимой. Для многих учителей эта стадия становится критической, но даже здесь можно найти пути к восстановлению.
Что происходит на четвёртой стадии?
1. Полное равнодушие к профессиональным обязанностям, даже к успехам учеников.
2. Ощущение, что «эмоциональный резерв» исчерпан, появляется физическая усталость, частые недомогания, бессонница.
3. Чувство отчаяния и безнадёжности, иногда — желание уйти из профессии, ощущение, что вы больше не способны помочь