Вы знали , что выращивание овощей в огороде , благотворно влияет на психику ?
1. ПРИНЯТИЕ
Вы привыкли все контролировать ? Огород и сад , то самое место , которое научит , что все контролировать не возможно и рано или поздно , придет принятие этого факта .
2. ПЕРФЕКЦИОНИЗМ
Спланировать и довести до идеала можно , но нашествие насекомых , изменение погодных условий , нарушат идеальность . И это научит Вас проще относиться и не получить разочарование .
3. ИЗМЕНЕНИЕ МЫШЛЕНИЯ
Сталкиваясь с огородной «проблемой», мы обращаемся к источникам знаний , тем самым вырабатываем стремление к обучению .
4.ОБЩЕНИЕ
Волей , неволей начинаем больше общаться , с соседями , родственниками , посещаем и общаемся на огородных пабликах. Расширяя свой круг общения .
5. СВЯЗЬ с ПРИРОДОЙ
Наши далекие предки следили за явлениями природы , что бы сохранить урожай . Так и мы-огородники стараемся
понимать детали , когда начнутся заморозки , как уберечь урожай от солцепека и «молим» о дожде )
Сад и огород тесно связывают нас с циклом времени года .
6. ЗЕЛЕНЫЙ 💚
Окружение зеленым имеет терапевтический эффект .
Находясь «в зеленом» организ быстрее восстанавливается , уменьшается депрессия и беспокойство , стресс становится менее выраженным .
7. ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС
В саду/огороде «останавливаются» мысли , это редкое место , где вы можете быть здесь и сейчас . Известно , что отключая разум хоть на немного , наше подсознание оздоравливает тело и душу .
8. УМЕНЬШЕНИЕ СТРЕССА
Время проведенное в саду/огороде поможет снять стресс!
Ощущения вокруг нас, согревающие лучи солнца , дуновение прохладного ветерка , плывущие на небе облака …
Многообразие звуков , шелест листьев, полет шмеля, пение птиц и т д благотворно влияют на нервную систему.
9. ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА
Это хороший способ снять излишнее беспокойство , как многие люди , ходят в зал не только за красотой , но и для снятия стресса , так и огородники успокаиваются работая с растениями и почвой .
10. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Выращивая самостоятельно овощи и фрукты , мы максимально можем быть уверенны , что они экологичны . Более того , осознание того , что это вырастил именно ты сам добавляет уверенности , не только в огороде , но и в жизни .
Ваша Ирина Лялина ❤️
#огород#психология
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 3