по методике коррекции фигуры «FloraShe». Занятия Пн, Ср, Пт 17.30. Первая организационная, встреча 12 сентября 17.30 (вторник). Чтобы записаться в группу, напишите личное сообщение .
Если вы уверены, что после менопаузы все женщины увядают, здоровье сыпется, а гормональные приливы мешают вести привычный образ жизни, то я с вами соглашусь. Так происходит с большинством женщин, которые живут обычной жизнью, и задумываются о здоровье, только когда уже что-то пошло не так. Но есть и такие, кто знает, как облегчить состояние в период менопаузы и сохранить здоровье и бодрость.
Основа здоровья – это позвоночник. Почему?
Потому что это основа тела. К позвоночнику прикреплены все внутренние органы, и если позвоночник искривляется где-то, то и органы, которые прикреплены к нему в этом месте начинают недополучать питание и хуже функционируют. Здоровье ухудшается.
Выставив правильно позвоночник и укрепив внутренний слой мышц, которые поддерживают его в правильном положении (мышечный корсет), мы автоматически решаем множество проблем со здоровьем. Поэтому это первое, что нужно сделать для улучшения здоровья и гормонального баланса.
Разработаны специальные упражнения для решения этих задач – изометрическая гимнастика, на основе которой созданы различные комплексы упражнений для людей, у которых есть проблемы со спиной.
В основе методики коррекции фигуры «FloraShe» - фитнес-тренировка, тоже созданная на базе изометрической гимнастики, а также дыхательных упражнений йоги. Она помогает буквально за месяц значительно улучшить осанку, уменьшить объемы тела, снизить уровень сахара в крови и облегчить гормональные приливы в период менопаузы.
Я приглашаю вас присоединиться в нашу специальную группу красоты и здоровья 50+ по методике коррекции фигуры «FloraShe». Чтобы записаться в группу и прийти на первое занятие уже в ближайший вторник, напишите запрос личным сообщением.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев