Мы много говорим о привычных болях. Но есть дискомфорт, о котором обычно говорить не принято. Так вот, мы молчать не будем!
🤓 Брекеты
Брекет-системы смещают зубы из привычного для них положения в правильное за счет главного элемента — силовой дуги. Эта тонкая металлическая проволока с памятью формы — основной «источник» боли. Еще из дискомфортного: специальные пазы, в которые вставляется дуга, часто травмируют слизистую оболочку, поэтому язык, внутренняя сторона щек и губ обычно натираются. Ну и края дуги могут царапать щеки. Так что обладатели брекетов — это смелые и стойкие люди!
👂 Наушники-вкладыши
Продолжительное использование наушников-вкладышей может вызвать боль в ушах и даже инфекции из-за давления на ушной канал и возможного размножения бактерий. Поэтому не забывайте периодически дезинфицировать наушники, чтобы они не стали источником заболеваний.
🗣 Пение или крик
Интенсивное пение, особенно на высоких тонах или без должной подготовки, может привести к перенапряжению голосовых связок, что вызывает дискомфорт и боль. То же самое можно сказать про крик.
👠 Высокие каблуки
Длительное ношение туфель на высоких каблуках может вызвать боль в ногах и спине. Главная причина проблем — неправильное распределение массы тела и перегрузка мышц, суставов и связок стопы, а также икроножных мышц.
👎 «Смартфонный палец»
Так называют болезненные ощущения в запястье и большом пальце руки, связанные с постоянным использованием мобильного телефона. Обычно на это жалуются те, кто часто печатает на нем тексты. А это ведь все мы! Еще, кстати, существует понятие «смартфонная шея» — это напряжение в шее и плечах из-за постоянно наклоненной головы.
👀 Работа за компьютером
После длительного времени, проведенного за компьютером, люди часто жалуются на боль и дискомфорт в глазах. Виной всему высокие нагрузки на зрительный аппарат: во-первых, глаза устают от перенапряжения, а во-вторых, при долгой работе с цифровой информацией человек меньше моргает, а значит, глазные ткани испытывают дефицит увлажнения.
Важно помнить, что даже незначительные боли могут сигнализировать о проблемах. Если что-то вызывает постоянный дискомфорт, обязательно обратитесь к врачу. Хуже точно не будет💙
Делитесь в комментариях, а что болит у вас👇
#интересное
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев