Предыдущая публикация
Сыграем в Бинго?
Предлагаю сыграть в увлекательную и полезную игру — Бинго "Признаки того, что вам пора заняться управлением эмоциями в отношениях".
Как часто вы чувствуете, что ваши эмоции берут верх в отношениях? Бывает ли, что в разгар ссоры вы говорите или делаете то, о чём потом жалеете? А может, вам знакомо чувство, когда вы настолько злитесь или обижаетесь, что не можете спокойно обсудить проблему с партнёром?
Если да, то самое время проверить, не пора ли вам взять под контроль свои эмоции.
Почему это важно?
Эмоции — это то, что скрепляет наши отношения, но если мы не умеем их контролировать, они могут стать причиной разрыва и страданий. Управление эмоциями — это навык, который можно и нужно развивать, чтобы ваши отношения стали крепче, гармоничнее и приносили радость.
Возьмите листок или откройте картинку на телефоне, и отметьте галочками те пункты, которые соответствуют вашей ситуации.
Напишите в комментариях, сколько пунктов у вас получилось.
Если больше трёх — это сигнал о том, что эмоции уже начинают управлять вашими отношениями. И самое время взять их под контроль!
Следующая публикация
Нет комментариев