Предыдущая публикация
Пробуждение в таком режиме сбивает фазу быстрого движения глаз, когда человек буквально смотрит сны.
Это вызывают усталость, перепады настроения и повышает уровень кортизола, что приводит к проблемам со здоровьем.
С этого дня отключаем будильники.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев