Лучшая диета - ограничения в еде и плюс физические нагрузки, так рекомендовал Николай Михайлович Амосов, известный кардиохирург, Царствие ему Небесное и вечная память!!! Мне посчастливилось с ним встречаться. Изумительный был человек!!!
Давно, еще в 80-е сидела на первой диете. После первой недели никаких изменений не произошло. Через 2 недели еще раз села на эту диету, продержалась 6 дней, но больше и не потребовалась: скинула именно столько - сколько надо было. тяжело, но возможно!
Комментарии 104
тяжело, но возможно!