Предыдущая публикация
Морковная запеканка
Ингредиенты:
творог - 200 г;морковь - 1 шт. (средняя);
яйцо - 1 шт.;
кефир - 70 мл;
манная крупа - 50 г;
коричневый сахар - 2 ст. л.;
ванилин.
Яйцо взбить с сахаром.
Манную крупу залить кефиром, оставить на 30 минут.
Затем добавить творог, перемешать .
Морковь натереть на мелкой терке.
Перемешать все ингредиенты запеканки, переложить в смазанную маслом форму, запекать в разогретой духовке при температуре 200 градусов 30 минут.
Печеночные котлеты
Ингредиенты:Куриная печень - 500 гр
Луковица - 1 шт
Чеснок - 1-2 шт
Яйцо - 1 шт
Манная крупа - 5 ст. л.
Соль - по вкусу
Чёрный перец - по вкусу
Растительное масло - для жарки
Приготовление:
Печень, лук и чеснок измельчить в комбайне до однородной массы или пропустить через мясорубку. Посолить, поперчить, вбить яйцо, перемешать. Всыпать манную крупу, перемешать и оставить на 30-40 минут. Выложить на сковороду по 1 ст.л. на котлету, обжарить с обоих сторон.
Приятного аппетита!Секрет молодости !
Не увлекайтесь быстрым похудениемЭто, конечно, мечта каждой, чтоб раз и минус 5-10кг!
Но чем быстрее вы худеете, тем хуже вашему лицу и больше морщин. Вы же не хотите стать эдакой сушеной воблой?
Когда на лице щеки теряют жир, кожа обвисает, а щеки выглядят более полыми. Соответственно, меньше жира, меньше объема лица.
И когда меньше объема появляется лишняя кожа, она и складывается в складки и морщины. Обычно здоровая кожа приспосабливается к новому объему, но так как похудение быстрое, кожа попросту не успевает этого сделать.
Но чем быстрее вы худеете, тем хуже вашему лицу и больше морщин. Вы же не хотите стать эдакой сушеной воблой?
Когда на лице щеки теряют жир, кожа обвисает, а щеки выглядят более полыми. Соответственно, меньше жира, меньше объема лица.
И когда меньше объема появляется лишняя кожа, она и складывается в складки и морщины. Обычно здоровая кожа приспосабливается к новому объему, но так как похудение быстрое, кожа попросту не успевает этого сделать.
загрузка
Показать ещё