Как я пила протеиновый коктейль 3 месяца и что в итоге получила

Весна всё ближе, яркие платья и приталеные жакеты всё чаще попадаются на глаза. Хочется скорее скинуть эти надевшие объемные куртки и надеть что-то красивое, легкое, не скрывающее фигуры.
Главное, чтобы фигура была не против, да?
Я озаботилась своей фигурой еще в ноябре. А заодно и здоровьем, ведь после 40 лет невозможно иметь стройную фигуру, гладкую кожу и густые волосы, если не заботиться о здоровье. В наши годы формула «красивое = здоровое» самая рабочая.
Чтобы не перекусывать булочками, которые я нежно люблю, я решила делать перекусы протеиновыми коктейлями. Вот здесь рассказывала про свои коктейльчики

3 мощных упражнения от морщин-марионеток!

Можно сделать одно упражнение из трех. Но в комплексе они дают более мощный и быстрый эффект. Главное — не забывайте делать разминку и классический массаж лица перед любыми упражнениями

Как приподнять нависшее веко

Это отличное упражнение, чтобы приподнять упавшее веко. Но не забывайте, пожалуйста, что любые упражнения эффективны только в комплексе!

Как убрать мешки под глазами

Делаем упражнение на чистую разогретую кожу, на масло или массажный крем. Перед этим делаем классический ручной массаж всего лица

Как отодвинуть старение кожи

Очень многих проблем с кожей можно избежать, если не забывать ее увлажнять. Вода сушит кожу. Солнце сушит кожу. Холод и ветер сушит, и кондиционеры тоже, и отопление. Увлажняйте!

Что будет на пике моды весной 2025? Топ-5 горячих трендов!

Уже совсем скоро весна, солнце, тепло, новые наряды и новые обновленные мы! Что же входит в моду этой весной?

Почему опускаются уголки губ? Что делать и кто виноват?

Виноваты: 1. напряжение и спазм круговой мышцы рта и шеи, 2. поджатый подбородок 3. деформация мышц рта или снижение их тонуса, 4 нарушение осанки А что делать, покажу на видео в следующем посте. Подписывайтесь, если еще нет!