Фильтр
Все темы

Что делать для того, чтобы жить долго?

Признайтесь, вы знаете этот секрет! Все знают, что надо делать, чтобы жить долгую и здоровую жизнь. Не все знают, как заставить себя это делать. Да, да, движение — это жизнь!
Думаю, 10 минут может выделить каждый человек. Это не полтора часа в спортзале, до которого еще и добраться надо.
Здесь самое главное — не длительность. Даже десяти минут будет достаточно, если эти десять минут мы будем заниматься каждый день.
Элеонора Алибаева в своей 10-минутной тренировке
https://ok.ru/video/7691378559518
дает простые упражнения на каждый день. Отличная тренировка на утро, которая сделает любого крепче и здоровее!

Есть ли польза в коротких тренировках?

  • Класс!8

В каком масле больше всего витаминов и микроэлементов?

Про необыкновенно полезное масло я подробно писала в статье у себя в блоге, посмотрите её
https://ok.ru/group/70000001288507/topic/156248136471867
!
00:05
Облепиховое масло
5 511 просмотров
  • Класс!49

Держите морского котика!

Сегодня съездили на ближайшее море. Делюсь самым красивым☺️

Японский массаж или корейский массаж?

Недавно еще раз прошла обучение по японскому массажу кобидо. Сейчас готовлю курс массажа, основанный на техниках корейского golki и японского kobido Ставьте ♥️, если хотите посмотреть!

Последняя неделя июня?

Да почему же так быстро!

А еще голубику!

Как правильно наносить крем от солнца с спф

В солнечную погоду особенно важно защищаться от вредных солнечных лучей. Не все лучи вредные. Но чтобы лучи кожу не испортили, не высушили, не принесли пятна и морщинки, нужно пользоваться защитой.
00:10
Как наносить крем спф
145 524 просмотра
  • Класс!194

Какие кислоты можно использовать летом, а какие лучше отложить до осени

Уберите на лето:
  • Гликолевую,
  • пировиноградную,
  • яблочную,
  • лимонную,
  • салициловую
а также все средства с ними
Можно летом средства с такими кислотами:
• с молочной и миндальной кислотой до 10%
• с салициловой кислотой 1-2%
• с азелаиновой кислотой
Гиалуроновую кислоту используем смело. Она не повышает чувствительность к солнцу и не приносит вреда ни летом, не зимой.
  • Класс!57

У всех бывают взлеты и падения

Какой секрет у облепихового масла?

Мне пришла моя прелесть!
Облепиховое масло от маслоделочки Людмилы, хозяйки Лаборатории масла, где она делает сыродавленные масла старинным способом.
  • Класс!46

Какая женщина красивая?

Чем больше женщина, тем красивее. Так считают в Мавритании. Формы не важны, главное — вес. Бедных девочек специально закармливают. В Бразилии у красивой женщины большая задница. Да и во многих странах Латинской Америки считается, что попа — основа красоты. Не накаченная, а именно очень большая. Больше всего операций по увеличению ягодиц проводится именно в Бразилии. Кстати, это одна из самых опасных «операций красоты». В Корее важны припухлости под глазами, такие мешочки. Как у меня, ага. Их даже специально рисуют. Более того — операции делают, чтобы эти припухлости больше выделялись. Считается, люди с ними выглядят более молодыми, милыми и добрыми.
  • Класс!68

Что в моем блоге?

Массаж лица, упражнения для тела, обзоры косметики, развенчание мифов косметологии, немного юмора и разговоров о возрасте, подборки баночек, отзывы о тюбиках, эксперименты и тесты.
00:04
Что в моем блоге
2 645 просмотров
  • Класс!38

Мое место силы

Вчера ездили в горы. Тишина, спокойствие и красота

Ты всё успеешь!

Главное — беречь себя
00:05
Как всё успеть
10 096 просмотров

Посылка из Лаборатории Масла

Что мне пришло! Настоящие сыродавленые масла и мука миндальная и конопляная Буду всё пробовать и вам рассказывать

Бывает?

Как правильно использовать пудру с спф?

Такая жара, такая духота, еще и этот спф лоснится на коже, фу! Ну да, лоснится и блестит частенько, что уж отрицать. Но я еще использую пудру с спф поверх крема солнцезащитного. Во-первых, больше защиты. Во-вторых — отличное решение от жирной кожи! Нет, только пудра с спф — не спасет. Как вспомогательное средство — отлично! Как основное — нет. Сначала крем (или лосьон), потом пудра. Пользуетесь?
00:26
Зачем нужна пудра с спф
7 496 просмотров
  • Класс!49

Кофе или чай?

Ваш выбор?
00:04
Утренний кофе в городе
3 011 просмотров
Показать ещё