Предыдущая публикация
Отвечаю, на ваши вопросы!
Не желательно.
Идеально когда вы используете йодированную соль и подсаливаете уже готовую пищу.
Во-первых, вы видите сколько вы досаливаете и какое количество соли используете.
Во-вторых, сможете усвоить весь йод, который есть в этой йодированной соли.
Нужно помнить, можно употреблять до 5 гр соли во всех продуктах, а всё что выше будет способствовать развитию таких нежелательных явлений, как например, гипертоническая болезнь.
Берегите себя💛
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев