Предыдущая публикация
Для многих это период выгорания.
С концом сезона отпусков появляются повышенная тревожность, упадок сил и депрессивное настроение, а тело реагирует бессонницей и снижением иммунитета.
Однако и этих последствий можно избежать, если заранее продумать план бережного погружения в осенне-зимний период.
Как всё сделать правильно? Рассказываем в карточках👇
🏙 Подписаться на Москва 24
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 16