Правила хорошего настроения -

..Не обижайтесь, не жалуйтесь и не впадайте в отчаяние, если не все в жизни происходит так, как вам хотелось бы. Такие эмоции - путь к саморазрушению и потерям.
Благодарите! Благодарите!
Благодарите жизнь, судьбу и вселенную за то, что у вас уже есть!
Радуйтесь тому, что вам дается, и тогда вам будет даваться еще больше, и ваша жизнь станет еще счастливее! Благодарите жизнь даже за самую малость!
Благодарите всех людей, которые встречаются на вашем пути!
Даже тех, кто делает вам больно: благодарите их за тот бесценный жизненный опыт, закаляясь в котором вы становитесь еще сильнее и счастливее!
Благодарите!!!
#благодарность#

Глух и нем.

Полезнее обедать в одиночестве, уверены британские ученые после проведенного эксперимента. Так, 26 женщин разного возраста сначала несколько дней питались в компании, а затем еще несколько дней — по одиночке. Выяснилось, что в компании каждая из женщин за один прием пищи потребляла в среднем на 540 килокалорий больше. Что в пересчете на год грозит увеличением веса на четыре килограмма. На мужчинах подобные опыты не ставили, но исследователи уверены, что результат будет тем же. Ученые считают, что причина повышенной калорийности компанейского обеда — в дружеской застольной беседе, которая увлекает настолько, что люди перестают в полной мере контролировать количество съеденного. И

Мы все – Свет, потерявший скорость...

В жизни каждого бывают дни, в которых исчезает Время....
Часы спрессованы в мгновения, мгновения спрессованы в года или превращены в Вечность... И иногда, ты хочешь раствориться во времени и исчезнуть, словно дым, который растворяется над цветущим яблоневым садом, где Вечность и Мгновенья - Рядом.
В минуты боли мы хотим, чтобы время пролетело стремительной обоюдоострой стрелой.
В минуты Счастья мы хотим, чтобы оно остановилось, как стрелки на часах...
И мы хотим остаться в нём навсегда, чрез мгновенья, минуты, года..
И Люди... Люди, которые приходят в течении Времени, являются Светом в твоей Жизни, и ты чувствуешь Себя вне времени и вне пространства ...

СБИТЕНЬ

Зима уже молвила своё морозное словцо, практически повсюду.
Поэтому самое время достать из своих запасников янтарный мёд, да душистые специи и сушёные ягоды. Для чего? Конечно, чтобы приготовить любимый зимний напиток - сбитень.
Нам понадобится
- на 1 литр воды
- 150-200 гр. мёда
- любимые специи.
Классический набор специй для сбитня:
- мускатный орех
- гвоздика
- корица
- кардамон
- перец (любой)
По желанию, можно взять имбирь, лаврушку, ароматные травы – чабрец, душицу, сушёные ягоды, корочки цитрусовых.
Приготовление.
Воду нагреваем до закипания, добавляем мёд, взбиваем. Отсюда и название сбитень - сбивать, взбивать - напиток получается довольно густым
Затем огонь убавляют до

Выдыхаю.

Порядок в душе навожу.
Что пустым оказалось? И чем дорожу?
Я из мыслей своих выношу всё чужое,
Оставляю мечты и горшочек с алоэ,
Свет приветливых солнц и картины Моне,
Всё, что впору пришлось. И что нравится мне.
Открываю окно. И становится легче,
Потому что обиды не давят на плечи,
Только чувства остались, пропали слова,
Кроме важных: «люблю», «благодарна», «жива».
Алеся Синеглазая.
Художник - Татьяна Горшунова
#поэзия#татьянагоршунова#алесясинеглазова#

Старость у человека в голове.

Я пережил крушение вертолета и операцию на спине. Мне вшили кардиостимулятор. Я перенес удар и едва не покончил с собой. Но я говорю себе: я должен расти и учиться дальше. Это единственное противоядие от старости.
Может быть, после смерти вы окажетесь перед большим бородатым стариком на большом троне и спросите у него: «Это рай ?» А он ответит: "Рай? Да вы только что оттуда !"
Керк Дуглас
#керкдуглас#мудростm#цитаты#ладушки#

Есть простой метод борьбы с проблемами.

Нельзя с проблемами лежать, сидеть, стоять, общаться. Особенно лежать. Вы с проблемами надеваете кроссовки, спортивную одежду, опускаете капюшон — проблемы настораживаются. Выходите в дождь на улицу — проблемы затихают. И начинаете идти всё быстрее.
Они не отстают. Вы идёте ещё быстрее — одна отстала. Быстрее — две отстали. Бегом — три отстали. Четвёртая личная держалась до последнего. Она и засела глубже других. Бегите от неё изо всех сил, клянусь, она не удержится. Клянусь, она умрёт раньше. Когда вы изнемогли окончательно, бегите ещё. Ещё… ещё… ещё… Вы поняли? Вы вышли с ними. А вернулись один...
Михаил Жванецкий
иллюстрация Soraya Tavakoli
#пробле

ДЕТИ ВСЕГДА ТРЕБУЮТ К СЕБЕ НЕМЕДЛЕННОГО ВНИМАНИЯ

Оказывается, есть такое важное правило – правило “трех минут”.
Оно работает, как для супругов, так и для детей.
Когда родители в семье начинают выполнять это правило, то замечают, что оно очень многое меняет в отношениях к лучшему.
Правило “первых трех минут” заключается в том, чтобы всегда встречать ребенка с такой огромной радостью, как будто встречаете друга, которого не видели уже много, много лет.
И не важно, вы вернулись из магазина, в который выбегали за хлебом, или пришли домой с работы .
Обычно, все, чем с вами хочет поделиться ребенок, он “выдает” в первые минуты встречи, именно в этом заключается важность не упустить это время

Репа питает не только тело..

..
В РЕПЕ находится удивительная энергия, присущая только ей, которая называется "костус". Именно эта энергия является строительным материалом для тонкого тела человека. Репа создаёт, она просто строит ауру! Огромную полезность репы учёные знают, но не говорят об этом, так как возврат к своим продуктам - это возврат к самим себе, иными словами - это возвращение божественных энергий.
С тех пор как картофель прочно занял господствующее положение на полях России, «зелёная лепёшка», как раньше называли репу, постепенно утратила свои позиции. Удивительно, но факт, что продукт, сотни лет кормивший всё население страны, наши современники записали в разряд экзотических.

РИСОВЫЙ КВАС

Пил pисовый квас всё лето — не вcпоминал о суставах целый год! Вот как его приготовить...
Pиcoвый квас - нacтoящee чyдo-cpeдcтвo! Пpигoтoвить егo oчeнь пpocтo, a пoльзa oт нeгo фaнтacтичecкaя! К тoмy жe, тaкoй квac oтличнo yтoляeт жaждy в лeтнюю жapy.
Рисовый квас оказывает благотворное влияние на весь организм. Его необходимо пить людям с остеохондрозом, чтобы избавиться от отложения солей. С давних времён рис считается лучшим средством в очищении организма
Риcoвый квас от остеохондроза тебе посоветует любая бабушка. И она будет абсолютно права, ведь квас является отличным прoтивовоспалительным средством. Польза рисового кваса еще и в том, чтo он отлично избавляет организм от

ДЕЛО В ТОМ, ЧТО ЗЛОБНАЯ И ЗЛАЯ РЕАКЦИЯ

на окружающее, грубость и непонимание других — это признак душевной и духовной слабости, человеческой неспособности жить…
Толкается в переполненном автобусе – слабый и нервный человек, измотанный, неправильно на все реагирующий. Ссорится с соседями — тоже человек, не умеющий жить, глухой душевно. Эстетически невосприимчивый — тоже человек несчастный. Не умеющий понять другого человека, приписывающий ему только злые намерения, вечно обижающийся на других — это тоже человек, обедняющий свою жизнь и мешающий жить другим.
Душевная слабость ведет к физической слабости. Я не врач, но я в этом убежден. Приветливость и доброта делают человека не только физиче

Счастье -

этот тот куст неопалимый.
Счастье — это свеченье в груди ожога.
Счастье — это соединенье с Любимым.
Это — вся грудь, просквожённая Богом.
Счастье — это предел пределам.
Нет ни межей, ни междоусобий.
Счастье — это когда ты становишься целым,
Наконец-то сложив все дроби.
Зинаида Миркина
#поэзия#зинаидамиркина#ладушки#