Предыдущая публикация
Сидя измерьте пульс за 1 минуту Запишите это значение (например 75)
Выполняйте приседания 45 секунд Стоя измерьте пульс в течение 1 минуты (например 120)
Через 1 минуту отдыха измерьте пульс (например 100)
Сложите все 3 значения: 75+120+100 = 295
Вычтите 200: 295 - 200 = 95
Разделите на 10: 95 / 10 = 9.5
РЕЗУЛЬТАТЫ
1-5 = Отлично; 6-10 = Хорошо; 11-15 = Средняя сердечная недостаточность; Больше 15 = Сильная сердечная недостаточность; желательно проконсультироваться с врачом
СОХРАНИТЕ СЕБЕ
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3