Предыдущая публикация
100 прыжков со скакалкой
30 отжиманий
30 раз качаем пресс
200 прыжков на скакалке (можно разбить на 2 подхода)
50 приседаний
15 выпадов на каждую ногу
200 прыжков на скакалке (постарайтесь не разбивать на подходы)
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1