⠀
✅ ПП
✅ БЕЗ САХАРА
✅ ПОСТНОЕ
✅ ЕЩЁ И ОЧЕНЬ ВКУСНОЕ!
Оно претендует на звание идеального😄⠀
КБЖУ на 100 г ~ 257/4/9/41⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 8 шт.):
✅ 200 г мякоти яблока (~ 2 шт.)
✅ 80 г манной крупы ⠀✅ 2 ст.л. лимонного сока
✅ 100 г изюма
✅ 130 г любой муки (у меня рисовая)
✅ 1 ч.л. разрыхлителя
✅ 50 мл растительного масла⠀
ГОТОВИМ:
Яблоко очищаем от кожуры и натираем на крупной терке. Добавляем лимонный сок, изюм, манку и перемешиваем. Отправляем в холодильник на 1 час.
После этого добавляем масло, муку, разрыхлитель и замешиваем тесто. Выкладываем его на противень, застеленный пергаментом. Разравниваем, чтобы получился прямоугольник высотой ~ 1 см, и нарезаем на 8 равных частей.
Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке около 30-40 минут.
Приятного аппетита😘⠀
Автор: yummy_pp_lera
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1