Предыдущая публикация
Предлагаю быстрый рецепт мега вкусных и питательных батончиков , без сахара, масла других бяк.
рецепт: на 6 батончиков
▪~200г.овсянки
▪200г.фиников без косточек
▪~80-100г.кешью (или других любых орешков)
▪1ст.л.кокосовой стружки
▪1ч.л.мёда(или сироп агавы/сироп) по желанию.
В блендер помещаем:овсянку, финики, кешью, кокосовую стружку с медом и перемалываем ( если блендер мощный можно сделать за один раз или в 2 подхода).
Из полученной массы формируем батончики, затем
убираем мин на 30 в холодильник! Готово!😋
Автор: @viva_health_fit
#десерты
Следующая публикация
Комментарии 1