Предыдущая публикация
Что нужно убрать из рациона, чтобы понизить сахар⬇️
Очень важно для поддержания должного уровня глюкозы в крови правильно питаться
❌ Исключить из рациона необходимо:
– Продукты, содержащие сахар и углеводы
– Жирную и жареную пищу
– Блюда, приготовленные на животных жирах
– Манную крупу
– Белый хлеб
– Цельное и сгущенное молоко, сметану, майонез, сливки, сыры
– Мясо гуся или утки, любое жирное мясо
❗️Также необходимо забыть на время о сливочном масле, колбасах и сосисках, мороженом и шоколаде
Следующая публикация
Нет комментариев