Есть предположение: если дорожка постоянно движется, то тренажер очень травмоопасный. Невозможно подстроить движения ног под какую-то постоянную скорость. Малейшее несоответствие и можно там собирать ваши кости.
Не понятно.Зачем это делать в воде?Это не удобно и вообще вода оказывает сопротивление,и как по мне как то странно она бежит,слишком быстро.В жизни так не получится,это не реально.Даже если просто в бассейне под водой идеш чувствуеш,что это не легко,а тут бег,бред…
У девушки хорошая физподготовка, по этому она и бежит, как Вам кажется, быстро. Тут же не написано, что она первый раз занимается, и уже такие успехи!? Естественно, на это уходят годы тренировок. А зачем это делать? Вот, читайте : Такой бег позволяет добиваться необходимых результатов за более короткое время: если обычный бег позволяет за минуту сжечь 8 калорий, то бег в воде сжигает до 11.5 калорий за ту же минуту.
Кроме того, он считается полезнее бега по земле, поскольку вода смягчает удар ноги о землю и не даёт «отдачи» в позвоночник. В этом случае вода действует, как гигантская подушка, и помогает заниматься бегом даже травмированным спортсменам. А благодаря тому, что вода плотнее воздуха и сопротивляемость здесь гораздо выше, энергии будет затрачиваться больше, а значит, и результаты от этого бега будут эффективнее.
Так ведь не обязательно бежать, можно просто идти. А при желании и бежать -в море вы когда-нибудь забегали? ))) примерно так же. ))) а видео просто, скорее всего, в ускоренном режиме-для наглядности.
Комментарии 36
Такой бег позволяет добиваться необходимых результатов за более короткое время: если обычный бег позволяет за минуту сжечь 8 калорий, то бег в воде сжигает до 11.5 калорий за ту же минуту.
Кроме того, он считается полезнее бега по земле, поскольку вода смягчает удар ноги о землю и не даёт «отдачи» в позвоночник. В этом случае вода действует, как гигантская подушка, и помогает заниматься бегом даже травмированным спортсменам. А благодаря тому, что вода плотнее воздуха и сопротивляемость здесь гораздо выше, энергии будет затрачиваться больше, а значит, и результаты от этого бега будут эффективнее.