Предыдущая публикация
Идеально для белкового лёгкого ужина 🙂↕️
Нам понадобятся:
Филе грудки индейки или курицы - 300 гр
Творог - 200 гр (зернистый)
Помидорки ~ 15 шт черри
Перец - 1 шт
Яйца - 4 шт
Сыр - 50 гр
Оливковое масло - 1 ст.ложка
Приправа - Ваша любимая по вкусу (у меня была чайная ложка смеси соли и чеснока + 1ч.ложка черный перец)
Процесс:
1️⃣ смешать в форме для запекания: мелко порезанную курицу, перец, помидорки с яйцами и творогом, здесь же масло и специи
2️⃣ посыпать сверху тёртым сыром и в уже разогретую до 190 гр духовку на 34-40 минут (я на режиме сверху-снизу)
*моя форма диаметром ~20см так, что глубина всей смеси получилась ~3,5 см
3️⃣ достаём, даём чуть остыть.
00:20
Следующая публикация
Нет комментариев