Предыдущая публикация
Садимся на стул или диван.
Включаем свое любимое ТВ и выполните эти упражнения)
Отдохните 30 секунд после каждого упражнения, чтобы увеличить время восстановления… Если вы более натренированный, то выполните все 3 упражнения подряд, затем отдохните. Делаем 4 раунда.
00:33
Следующая публикация
Нет комментариев