я бы капусту в ужинах заменила салатом из зелени (руккола, зеленый салат, петрушка, лук зеленый) . капуста тяжелая очень для желудка. И обязательно нужно бы добавить витамины, при любых диетах их как правило организму не достаточно. Мы с дочерью пьем "Витамин С+D+Цинк+Селен" от эвалар. В них все для красоты как раз (для волос, кожи и ногтей). А что за японская диета?
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 9