Предыдущая публикация
#правильное_питание
Котлеты из курицы и моркови
Общая калорийность Белка 156 г, углеводов 27,5 г. 1284 ккал.
Ингредиенты:
Куриного филе 700 г
Морковь 200 г
Луковица 100 г
Белок яйца 2 шт.
зелень по вкусу.
Приготовление:
Куриное филе покрошить небольшими кубиками, добавить тертую на крупной терке морковь,
мелко покрошенную луковицу, порубленную зелень.
Посолить, добавить 2 яйца и немного французских трав (по желанию).
Ложкой положить котлетки в пароварку, как оладьи. Готовить 20-40 минут.
Приятного аппетита!
Следующая публикация
Комментарии 1