КБЖУ на 100г: 163/18.3/9.7/0.8.
Ингредиенты:
260 г филе куриной грудки
250 г филе куриного бедра
70 г твердого сыра
100 г 10% сливок
Соль, сладкая паприка - по вкусу.
Приготовление:
1. Сыр нарезать на брусочки.
2. Филе, сливки, соль и паприку измельчить в фарш. Переложить фарш в кондитерский мешок (так удобнее).
3. На прямоугольник (30 на 25 см) из пищевой пленки нанести фарш, выложить сыр, свернуть сосиску (сыр должен быть внутри фарша), завязать края пленки в узел, обрезать лишние края.
4. Такие сосиски можно варить сразу, а можно отправить в заморозку. Время приготовления 15 минут в кипящей воде, пленку снимать не нужно.
Подписывайся на - много рецептов для правильного питания и похудения.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев