Предыдущая публикация
Аппетитная паста с тунцом.
🍃 на 100грамм -52,8 ккал, Б/Ж/У - 7,6/0,3/5,2🍃
Рецепт очень прост :
лук 1 шт., чеснок 1-2 зубчика
свежие помидоры 1-2 шт.
томатная паста 2 ч.л.
тунец консервированный 1 банка, (в собственном соку)
зелень, соль, перец
спагетти
Обжариваете лук с чесноком, добавляете туда порезанные кубиками свежие помидоры без кожуры, немного потушить, пока лишняя жидкость испарится, добавить пару ч.ложек томатной пасты, посолить, поперчить, потушить пару минут, и добавить тунец и зелень. Потyшить ещё пару минут и выкладывать сверху отваренных спагетти твёрдых copтов.
Следующая публикация
Нет комментариев