Правильное питание - ЭКОНОМИЯ или БЕЗОБРАЗНО ДОРОГО? 💰
Когда смотришь рецепты правильного питания где-нибудь на сайте и читаешь состав: авокадо, греческий йогурт, креветки, лосось, низкокалорийный джем, возникает ощущение, что правильное питание - это для миллионеров. 🤨
На самом деле можно питаться правильно и худеть так, чтобы ваш кошелек не постройнел вместе с вами. 😁👍🏻
Не раздумывая, заменяйте дорогие продукты более дешевыми аналогами. В салате дорогущий красный болгарский перец из магазина? Положите туда обычный зеленый, с вашей дачи - менее полезным или вкусным он не станет. 👌🏻
Покупать охлажденного лосося и заправлять салат исключительно греческим йогуртом тоже вовсе не обязательно. Вместо них можно купить горбушу или кету и обычный натуральный йогурт без добавок.
Цены на полуфабрикаты, пирожки, конфеты и печенья приводят в шок! 🙀Килограмм хороших конфет стоит как говяжья вырезка. Только представьте, сколько вы сможете сэкономить, отказавшись от них! 😉
Скажите “Прощай” фастфуду и шаурме! Полноценный ужин, приготовленный своими руками обойдется вам гораздо дешевле, чем пара бургеров или шаурма с колой. Не только экономия, но еще и польза для фигуры и здоровья. 😋 Вы ведь точно знаете, из чего приготовили ужин.
Составляйте меню на неделю вперед. 📝 Набросайте список необходимых продуктов и вперед в магазин! Ничего лишнего точно не купите, да еще и со скидками сможете закупиться. ✌🏻
Фантазируйте и креативьте. Из продуктов с вашего огорода можно легко составить разнообразное меню! Летом вообще красота! 😎 Из одних только кабачков больше 10 вкусных блюд без вреда для фигуры!
Питайтесь правильно с пользой для фигуры и кошелька! 😊👍🏻
А как при этом еще и стройнеть, мы научим 😍
Пишите ➕ в комментариях или личным сообщением https://ok.ru/profile/575136946304
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев