Доброе утро!

❤
Good morning
Завтрак на 370 калорий
БЖУ 30,7/9,8/38,8
- творог зерновой 130 гр
- голубика 30 гр
- оладушки порция 6 шт👇🏼
Рецепт оладушек:
- яичный белок 55 гр
- греческий йогурт 100 гр
- мука 40 гр
- разрыхлитель 1/3 ч.л.
- подсластитель по вкусу
- ванилин по желанию
- масла растительное 1 мл (для смазывания сковороды)
Приготовление:
🔺Все ингредиенты смешать до однородности.
🔺Жарить на а/п сковороде под крышкой с двух сторон.
Приятного аппетита!❤
Всего вам самого вкусного🫶🏻