Фильтр
Все темы
Худеем на обычных продуктах
добавлена вчера в 22:18
  • Класс!0
Худеем на обычных продуктах
добавлена 8 февраля в 23:05
  • Класс!0
Худеем на обычных продуктах
добавлена 8 февраля в 12:13
  • Класс!1
Худеем на обычных продуктах
добавлена 8 февраля в 10:12
    Кто-то к лету будет конфетка 🔥❤️ - 967795543740
    Кто-то к лету будет конфетка 🔥❤️ - 967795544508
    Кто-то к лету будет конфетка 🔥❤️ - 967795543996
    Кто-то к лету будет конфетка 🔥❤️ - 967795544252
  • Класс!1
Худеем на обычных продуктах
добавлена 7 февраля в 23:20
Фото
Фото
  • Класс!1
Худеем на обычных продуктах
добавлена 7 февраля в 23:20
Фото
Фото
  • Класс!2
Худеем на обычных продуктах
добавлена 7 февраля в 21:44
  • Класс!0
Худеем на обычных продуктах
добавлена 7 февраля в 13:57
Фото
Фото
  • Класс!0
Худеем на обычных продуктах
добавлена 7 февраля в 00:53
00:19
Привет.mp4
227 просмотров
  • Класс!1
Худеем на обычных продуктах
добавлена 6 февраля в 22:19
  • Класс!0
Худеем на обычных продуктах
добавлена 6 февраля в 22:16
  • Класс!0
Худеем на обычных продуктах
добавлена 5 февраля в 22:35
  • Класс!0
Худеем на обычных продуктах
добавлена 5 февраля в 22:00

❌🤷Не спеши урезать количество еды при похудении, пока не посмотришь это видео..

Люди начинают сбрасывать лишний вес когда едят меньше калорий, чем они тратят. Их организм в этот момент вынужден брать недостающую энергию из жировых запасов. Значит ли это что надо меньше есть? И да и нет. Нужно есть меньше калорий, но не нужно есть меньше еды. Для начала нужно добавить в свой рацион больше мяса, рыбы, кисломолочных продуктов, бобовых, зелени, овощей, круп и фруктов. Это увеличит количество еды, но уменьшит ее энергетическую плотность. 💃Сделай это, и ты увидишь как тело начнет меняться. Не забывай про индивидуальную непереносимость продуктов. Если тебе сложно разобраться в построении
  • Класс!20
Худеем на обычных продуктах
добавлена 5 февраля в 20:32
01:54
Отзыв.mp4
547 просмотров
  • Класс!0
Худеем на обычных продуктах
добавлена 5 февраля в 18:41
00:11
1738770013679.mp4
190 просмотров
  • Класс!0
Худеем на обычных продуктах
добавлена 5 февраля в 12:36
Фото
Фото
  • Класс!0
Худеем на обычных продуктах
добавлена 4 февраля в 22:22
00:57
Юлия отзыв.mp4
711 просмотров
  • Класс!3
Худеем на обычных продуктах
добавлена 4 февраля в 22:19
00:21
Похудение.mp4
834 просмотра
  • Класс!7
Худеем на обычных продуктах
в Essen
добавлена 4 февраля в 21:18

💡Лайфхак. Что делать, если ты ленивая #опа🍑. И не ходишь в спорт зал.

История о том как я спасла спину.
Бывало ли у вас ощущение, что разваливаетесь?
Вот у меня было.
Могла сесть, а встать больно. То чувство, когда тебе 38, а по ощущениям все 90.
Это страшно. 😱
Выбор есть всегда, либо ныть, либо действовать.
Даже если спорт зал далеко или нет времени дойти до него, всегда есть возможность сделать что-то полезное дома.
Следует укреплять мышцы, убирать зажимы растяжками, массажами, возможно помогать мазями.
У вас случались такие неприятности, чем спасались?
#спина #болезнь #полезно #лайфхак #похудеть #мотивация #зож #ожирение #суставы #тренировка #диета #диеты #легкопохудеть #ге
00:42
Лень и спорт.mp4
1 434 просмотра
  • Класс!10
Худеем на обычных продуктах
добавлена 3 февраля в 15:56
  • Класс!3
Показать ещё