Цены в Севастополе на фрукты/овощи

У меня поздний обед не по расписанию , но все равно полезный) У нас овощи так интересно продают, разбег цен космический. Перец свежий вчера купила за 150р у торгашей.
Севастополь картофель- от 65 до 80р/кг
Морковь - 39-65р/кг
Свёкла - 40-60р/кг
Цветная капуста - 85-290р/кг.
Сицилийский апельсин - 145-300 р/кг
Яблоки - 65-150р/кг
Банан - 170-190р/кг
Самая дешёвая цена первая - отличное качество, только места знать надо
Как у Вас с ценами на овощи фрукты?
#диета #похудение #какпохудеть

Базовый список продуктов для правильного питания при снижении веса

Выбираете на свой вкус и естественно под финансовые возможности :
1. Белки (основа питания):
• Мясо: куриное мясо, индейка, постная говядина, субпродукты.
• Рыба: лосось, треска, хек, минтай, горбуша, форель и т.д.
• Морепродукты: креветки, кальмары, мидии.
• Яйца: куриные и перепелиные.
• Молочные продукты:
Творог 2-5%, натуральный йогурт, кефир, молоко, сливки.
Сыры
• Растительные белки: нут, чечевица, тофу и т.д.
2. Углеводы (источник энергии):
• Цельнозерновые крупы:
Гречка, киноа, овсянка, рис, перловка, булгур и т.д.
• Бобовые: фасоль, горох, нут, чечевица.
• Овощи: брокколи, цветная капуста, кабачки

Секрет супа для похудения

Помните мы с вами проводили голосование на тему важности первого блюда при снижении веса?
Большинство из вас считают, что без супа невозможно похудеть.
На самом суп — это не панацея! Хотя он может быть полезен и вкусен, похудеть можно и без него.
Главное — сбалансированное питание с акцентом на белки и полезные жиры, а также контроль за углеводами.
Некоторые предпочитают более сытные блюда или перекусы между основными приемами пищи. Всё зависит от ваших предпочтений и образа жизни. Главное — создать дефицит калорий и соблюдать разнообразие в рационе.
Не бойтесь экспериментировать с блюдами и находить то, что подходит именно вам!
Для получения перс

Домашний майонез без сырых яиц

Ингредиенты:
яйцо вареное - 4 шт
оливковое масло - 60 мл (можно подсолнечное)
уксус 9% - 1 ч.л
соль - 1 ч.л
вода - 50 мл
Худеем на обычных продуктах
#соусы #диета #похудение #майонез #пп #зож #убратьжир #бока #марафон #снизитьвес

⚡️🍱⚡️🌺🔥 #Отзыв о плане питания от Юлии Карабановой

Узнать подробнее о сроках и методике конкретно Вашего снижения веса можно в любое время на личной первой консультации онлайн, можно в текстовом формате. Пиши: Группа в ОК https://ok.ru/group/54084784947388 Страница в ОКhttps://ok.ru/profile/574429864158 ВК страницаhttps://vk.com/yurevayulya ВК Группа https://vk.com/hudeem_na_obichnih_produktah Telegram @yulya_sparkle Insta: yuliya_sparkle WhatsApp: +79689284498 #диета #похудение #ожирение #зож #здоровье #рецепты #мотивация #психология #диетолог #хочупохудеть #похудеть #легко #худеемвместе #пп #негербалайф #марафон #молодость #полезныесоветы #семья #здоровье #ла

🥞🔥САМЫЕ СОЧНЫЕ СЫРНИКИ! Постоянно готовлю их✅

Авторский рецепт Обязательно сохрани Когда ты понимаешь, что точка не возврата достигнута, действуй, жизнь одна! Помогу тебе скорректировать вес без коктейлей и препаратов! Мои группы и контакты ПОДПИСЫВАЙСЯ Группа в ОК https://ok.ru/group/54084784947388 Страница в ОКhttps://ok.ru/profile/574429864158 ВК страницаhttps://vk.com/yurevayulya ВК Группа https://vk.com/hudeem_na_obichnih_produktah Telegram @yulya_sparkle Insta: yuliya_sparkle WhatsApp: +79689284498 #диета #похудение #ожирение #зож #здоровье #рецепты #мотивация #психология #диетолог #хочупохудеть #похудеть #легко #худеемвме

Скоропостижно скончалась во время процедуры по жиросжиганию...

в Москве 40-летняя учительница Мария Барышникова
Марии Барышниковой вкололи препарат, на который у нее была аллергия. Москвичка умерла в клинике.
Сегодня утром Мария пришла в клинику Titania на Рубцовской набережной на омолаживающие процедуры. Врач с 18-летним опытом вколола Барышниковой препарат, на который у нее была аллергия. Учительница покрылась сыпью, затем у нее случился эпилептический приступ. Она умерла.
«Мария скончалась во время процедуры по жиросжиганию. Предварительно, ей кололи липолитики. На теле обнаружили несколько следов от инъекций, все в районе живота», — сообщает Telegram-канал SHOT.
Сейчас на месте про

Масло или маргарин?

Проверяем в домашних условиях. Понадобятся только кипяток и ваше любимое масло.
Больше полезного в группе :
Худеем на обычных продуктах
#диета​ #похудение​ #жир​ #убратьживот​ #какпохудеть​ #хочупохудеть​ #похудетьбезголода​ #снижениевеса​ #диабет​ #мотивация​ #убратьжир​ #скидки​ #вкусно​ #рецепты​ #пп​ #зож​ #негербалайф​ #лайфхак #lifehacks #топ #полезно #butter #масло