Фильтр
Все темы
Худеем на обычных продуктах
добавлена вчера в 21:00
  • Класс!1
Худеем на обычных продуктах
добавлена вчера в 17:48

❄️☃️Топ-10 канапе на новогодний стол💥🔥

Канапе на праздничном столе это всегда красиво и ярко. Маленькие закуски на один укус всегда пользуются спросом и одними из первых улетают с тарелки. Также канапе просто незаменимы для фуршетного и банкетного стола. Ловите идеи свежих и ярких канапе из доступных продуктов. Готовить такие фуршетные закуски невероятно просто и очень быстро. Ингридиенты можно заменить и получить новые вариации вкусов. А если нет шпажек, то можно воспользоваться обычными зубочистками. Обязательно берите на заметку эти простые идеи быстрых закусок на праздничный стол.🎄🥰 1. Маслины +колбаса+фета/любой сыр+свежий огурец 2. Маслины+помидор черри+фета/любой сыр+огур
❄️☃️Топ-10 канапе на новогодний стол💥🔥 - 966757838012
❄️☃️Топ-10 канапе на новогодний стол💥🔥 - 966757838012
  • Класс!3
Худеем на обычных продуктах
добавлена 26 декабря в 19:17

Как выбрать хорошие креветки 🦐

Минимальные правила, которых точно стоит придерживаться.
❗️ Особенно важно: всегда проверяйте информацию о производителе и биологическом виде креветок (это обязательно должно быть указано на упаковке).
Худеем на обычных продуктах
https://ok.ru/group/54084784947388

#полезно #лайфхак #пп #креветки #снизитьвес #рецепт #новыйгод #новогоднееблюдо #рецепт #рецепты #вкусно #диета
Как выбрать хорошие креветки 🦐 - 966735201468
Как выбрать хорошие креветки 🦐 - 966735201468
  • Класс!0
Худеем на обычных продуктах
добавлена 23 декабря в 21:59
00:19
От боли в спине.mp4
1 315 просмотров
  • Класс!7
Худеем на обычных продуктах
добавлена 23 декабря в 09:26

Выбираем вкусную хурму ☑️

Советы как выбрать в магазине вкусную и спелую хурму!
Худеем на обычных продуктах 💥
https://ok.ru/group/54084784947388

#диета #зож #хурма #лайфхак #какпохудеть #хозяюшка
00:21
Выбираем хурму.MP4
1 172 просмотра
  • Класс!4
Худеем на обычных продуктах
добавлена 22 декабря в 19:41

🤯Как сохранить баланс на работе в преддверии праздников: снижаем стресс и тревожность

Праздничная суета, дедлайны и важные задачи могут вызвать перегрузку. Как сохранить ясность ума, оставаться собранным и справляться со всем без выгорания? Собрали несколько важных рекомендаций, которые помогут позаботиться о поддержке мозга, сохранить ясность ума и высокую работоспособность. #диета #зож #праздники #новыйгод #диеты #лайфхак #ожирение #убратьжир #стресс #рецепты #пп #здоровье #психология #мотивация
    🤯Как сохранить баланс на работе в преддверии праздников: снижаем стресс и тревожность - 966610778300
    🤯Как сохранить баланс на работе в преддверии праздников: снижаем стресс и тревожность - 966610778044
    🤯Как сохранить баланс на работе в преддверии праздников: снижаем стресс и тревожность - 966610778812
    🤯Как сохранить баланс на работе в преддверии праздников: снижаем стресс и тревожность - 966610778556
    🤯Как сохранить баланс на работе в преддверии праздников: снижаем стресс и тревожность - 966610779068
  • Класс!1
Худеем на обычных продуктах
добавлена 22 декабря в 17:14

Все мы любим Уншиу😁🤩🍊

Как найти главный новогодний фрукт без косточек? И при этом, чтобы он был сладким!
Не забудь сохранить 📌
Больше полезного и похудательного в группе:
🎄Худеем на обычных продуктах
https://ok.ru/group/54084784947388

#диета #лайфхак #новогоднийстол #десерт #фрукты #зож #вкусно #полезно #витамины #рецепты #рецепты
Все мы любим Уншиу😁🤩🍊 - 966606839740
Все мы любим Уншиу😁🤩🍊 - 966606839740
  • Класс!1
Худеем на обычных продуктах
добавлена 20 декабря в 12:14
00:25
  • Класс!6
Худеем на обычных продуктах
добавлена 20 декабря в 11:57
00:25
Десерт.mp4
466 просмотров
  • Класс!1
Худеем на обычных продуктах
добавлена 19 декабря в 14:13

Самый вкусный шоколадный пудинг🔥

Это божественно😍
Просто тает во рту🔥
Ингредиенты:
2 средние хурмы
3 ст.л какао-порошка (можно кероб либо горький шоколад)
50 мл воды
1 ст ложка чиа
У меня хурма была мягкая, сладкая и не терпкая.
Чтобы хурма стала мягче, её предварительно можно заморозить, а потом разморозить и уже из такой хурмы готовить десерт
снимаем кожуру с хурмы, добавляем воду (можно растительное молоко), семена чиа, какао и хорошо взбиваем блендером. Можно есть сразу или поставить в холодильник на пару часов. Тогда десерт схватится и станет плотным
Очень вкусно, просто, полезно и без вреда для фигуры🔥
Как вам такая идея? Кто уже готовил что то похожее?
Всем приятного аппети
00:23
Вкусняшка.mp4
2 972 просмотра
  • Класс!28
Худеем на обычных продуктах
добавлена 18 декабря в 16:31

🙈Ужасно, когда Вы так к себе и постоянно!

Ок, пауза, передышка нужна всем. Но забивать на себя всегда непростительно.
Если Вы к себе именно так относитесь, то как мир должен к Вам относиться?
Разве Вы не заслуживаете того, чего хотите?
Глубокий смысл, кто уловит, тому внезапно станет ооочень хорошо 😉
Движение - жизнь! Двигайтесь к целям, делайте добро не только окружающим, но и себе!
Мои группы и контакты❤️👇
Группа в ОК ⤵️
https://ok.ru/group/54084784947388
Страница в ОК🔥
https://ok.ru/profile/574429864158
ВК страница🍊
https://vk.com/yurevayulya
ВК Группа🍊 https://vk.com/hudeem_na_obichnih_produktah
Telegram🔵 @yulya_sparkle
Insta💋: yuliya_sparkle
#диета #похудение #ожире
🙈Ужасно, когда Вы так к себе и постоянно! - 966503061692
🙈Ужасно, когда Вы так к себе и постоянно! - 966503061692
  • Класс!2
Худеем на обычных продуктах
добавлена 17 декабря в 19:25

ТВОРОЖНЫЙ МУСС С БАНАНОМ🍌

🔸ИНГРЕДИЕНТЫ: творог-180 гр. натуральный йогурт-100 гр. банан-1шт. какао для посыпки-1ст.л. или черный шоколад 🍫 🔸ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Взбить творог, йогурт, банан до однородной нежной массы. Сверху посыпать какао или шоколадом, украсить лепестками банана. 🔥КБЖУ на 100 грамм:128 ккал/ 5.2/ 3.1/ 17.9 #диета #рецепт #пп #зож #десерт
ТВОРОЖНЫЙ МУСС С БАНАНОМ🍌 - 966483230652
  • Класс!4
00:11
Спина.mp4
1 683 просмотра
  • Класс!6
Худеем на обычных продуктах
добавлена 16 декабря в 20:24
  • Класс!0
Худеем на обычных продуктах
добавлена 16 декабря в 07:13

Спешите, количество мест ограничено 🌺

  • Класс!0
Худеем на обычных продуктах
добавлена 15 декабря в 22:25
00:14
Брауни без муки.MP4
1 788 просмотров
  • Класс!10
Худеем на обычных продуктах
добавлена 15 декабря в 11:28

Запечённые яблоки в ореховой корочке 🍎

📖 Ингредиенты:
• яблоки - 4 шт
• миндаль, грецкие или фундук - 100 гр
• корица - 2 ч л
• сливочное масло для смазывания яблок
• корица в палочках - 4 шт
• мед - 1 ч л
Выпекать в духовке 20 минут при 180°С
🧁Худеем на обычных продуктах
https://ok.ru/group/54084784947388

#диета #ппрецепт #похудение #десерт #лайфхак #вкусно #зож #полезно #завтрак #обед #ужин #надесерт
00:19
Десерт.mp4
1 670 просмотров
  • Класс!9
Худеем на обычных продуктах
добавлена 13 декабря в 14:50
  • Класс!2
Худеем на обычных продуктах
добавлена 12 декабря в 23:50
    Поддержите девочек#диета #похудение - 966354667708
    Поддержите девочек#диета #похудение - 966354667964
    Поддержите девочек#диета #похудение - 966354668220
    Поддержите девочек#диета #похудение - 966354668476
    Поддержите девочек#диета #похудение - 966354669756
    Поддержите девочек#диета #похудение - 966354670268
  • Класс!1
Худеем на обычных продуктах
добавлена 12 декабря в 19:39

🤬Не верьте весам: 11 неожиданных причин, почему ваш вес скачет!

Весы не всегда показывают точный вес и вот почему👇
Основные три группы факторов влияющих на точность цифр веса:
отечность, технические моменты, кишечник.
1. Стресс– вызывает отечность.
2. Солёная, острая, сладющая пища – тоже источник отёков, а это весит...
3. Полный кишечник – добавляет лишние граммы.
4. Недостаток сна – ещё одна причина отечности.
5. Недостаток воды – парадокс, но задерживает жидкость.
6. Просто весы танцуют лезгинку и живут своей жизнью. Удостоверьтесь, что они не на ковролине, не на линолеуме или ковре. Нужна твердая поверхность: плитка идеально!
7. Взвешивайтесь в одной и той же одежде каждый раз. Е
🤬Не верьте весам: 11 неожиданных причин, почему ваш вес скачет! - 966348495548
🤬Не верьте весам: 11 неожиданных причин, почему ваш вес скачет! - 966348495548
  • Класс!30
Показать ещё