Предыдущая публикация
Тем временем ЛЮДМИЛА ))) получила свой выигрыш - пастилу❤️ #розыгрыш #диета #похудение
00:02
Следующая публикация
https://ok.ru/profile/574429864158
https://t.me/yulya_sparkle
https://clck.ru/34qULg
https://wa.me/79689284498
На одну грудку 120 грамм (ее нужно отбить в идеале и приправить специями) Сметана 10% 10 грамм; Ананас консервированный в собственном соку; Сыр (у меня российский) 20 грамм.
Откуда берется лишний вес?
Они калорийнее фруктов
Содержание сахара.Витамины и пользаЗачастую сухофрукты обрабатывают сернистым газом, чтобы они долгое время не портились (изюм, курага)
В них много соли, жира и усилителей вкуса, которые вредят здоровью: 
СТОП...ПРЕКРАТИ... Просто действуй, как-будто у тебя выросли крылья и появилась суперспособность менять все, что хочешь! 
Время менять свою жизнь — сейчас! Не жди, пока кто-то другой сделает э
Правда, что глютен и молочные продукты нужно исключить из рациона?Я тоже не сразу нашла этот путь
После безрезультатных диет, спорта, БАДов и голодовок я сбросила лишний вес вместе с:
эмоциональным заеданием страхами и обидами, срывами ограничивающими убеждениями и неправильным пониманием адекватного снижения веса
обрела счастье в личной жизниэмоциональную стабильностьлегко вернула вес после родовв 38 лет мне нравится отражение в зеркале 
принимаю свое тело таким какое оно естьобожаю наряжаться и подбирать одежду под настроение, а не зависеть от ограничений в размерной сеткене стесняюсь носить раздельные купальники)продолжаю есть вкусняшки, и иногда не совсем правильные, не переживая за свой вескайфую и от похудения моих клиентов. Так здорово ощущать, что ты участвуешь в воплощении чьей-то мечты.
Ты тоже так можешь! 
на связи, пиши, звони 
https://t.me/yulya_sparklehttps://clck.ru/34qULghttps://wa.me/79689284498 #диета #любовь #какпохудеть #психология #мотивация #похудетьпослеродов #женственность #провереннаядиета #пп #зож #диетакотораяработает #марафон #похудение #убратьживот #убратьбока #германия #какпохудеть #аусбург #похудетьвногах #хочупохудеть #полезно #штутгарт #похудетьлегко #отзывы #худетьпослеродов #доипосле #дортмунд
ТОП-8 мотивирующих фраз для изменений в твоей жизни, лови вдохновение! "Верь в себя, и твои мечты станут реальностью." - Я поняла, что моя жизнь может измениться, если я поверю в себя и свои силы."Сделай первый шаг, и остальное будет следовать." - Я решила, что первый шаг к изменению - это самый важный, и теперь я не могу сдаться.
"Твоё будущее в твоих руках." - Я поняла, что моя судьба зависит только от меня и моих решений. "Не бойся пробовать новые вещи." - Я открыла для себя новые возможности и поняла, что изменение - это возможность для роста."Ты способна на больше, чем ты думаешь." - Я поняла, что моя сила и способности гораздо больше, чем я думала."Каждая ошибка -https://ok.ru/group/54084784947388/album/881540503484 Ваши тоже появятся, если очень захотите🤩
...
Нет комментариев