Хозяйка на Все Руки (1000 и 1 рецепт)

💪 УДЕЛИ 10 ДНЕЙ ДИЕТЕ И ИЗБАВЬСЯ ОТ 4 ДО 8 КГ 💪 💧 1 день Завтрак - стакан кефира и яйцо Обед – творог 150 гр или ломтик сыра Ужин - овощной салат - яблоко, капуста, сельдерей (заправка: лимонный и/или грейпфрутовый сок, оливковое масло). 💧 2 день Завтрак - овсянка Обед - 1 вареное яйцо и грейпфрут Ужин - два вареных белка, долька горького шоколада и зеленый чай 💧 3 день Завтрак – чай и маленькая горстка орехов (кроме арахиса) Обед – творог 150 гр. Ужин – овощной салат - яблоко, капуста, сельдерей (заправка: лимонный и/или грейпфрутовый сок, оливковое масло). 💧 4 день Завтрак - стакан кефира и зерновой кусочек хлеба с сыром Обед - 8 штук чернослива. Ужин - 1 яйцо и грейпфрут 💧 5 день Завтрак - чай и маленькая горстка орехов (кроме арахиса) Обед - 150г морковки с яблоком. Ужин - 1 яйцо грейпфрут 💧 6 день Завтрак - овсянка Обед - 100гр курицы без кожи, 2 апельсина. Ужин - стакан кефира. 💧 7 день Завтрак - стакан кефира. Обед – 100 гр курицы без кожи, 1 небольшая свекла и 3 чернослива Ужин - 1 вареный белок, грейпфрут 💧 8 день Завтрак - овсянка с фруктами Обед – творог или ломтик сыра, апельсин Ужин - овощной салат - яблоко, капуста, сельдерей (заправка: лимонный и/или грейпфрутовый сок, оливковое масло). 💧 9 день Завтрак - чай и маленькая горстка орехов (кроме арахиса) Обед - апельсин или груша Ужин - 1 яйцо, грейпфрут 💧 10 день Завтрак - стакан кефира. Обед – 150г морковки с яблоком Ужин – 1 вареный белок, грейпфрут Сохрани, чтобы не потерять 📌

Рецепты травяных чаев для похудения: Рецепт №1 Составить смесь из следующих трав. Для этого возьмите по 20гр: семена петрушки семена фенхеля мята перечная - листья одуванчик - корень 60гр коры крушины Приготовление: Пару столовых ложек смеси из перечисленных трав залейте пол литрами кипятка. Теперь поставьте настой на полчаса в тепло. Затем нужно процедить. Пить натощак утром сразу весь приготовленный травяной настой. Рецепт №2 Травяной сбор рецепта №2 не только способствует похудению, но и улучшает пищеварение, выводит шлаки, повышает иммунитет. Для этого смешать по 100 граммов аптечной ромашки бессмертника почек березовых зверобоя Приготовление: Перед тем как принимать настой, возьмите только пол столовой ложки полученной смеси и залейте ее стаканом кипяченой воды. Затем настоять где-то полчаса, потом процедить, добавить чайную ложку хорошего меда. Пить такой чай нужно в течение одного месяца утром вместо привычного чая и перед сном. Затем обязательно нужно сделать перерыв на один месяц, а потом продолжить такое чаепитие. Рецепт №3 Составить смесь из следующих компонентов. Взять всего по 20 граммов и смешать. Измельчить траву и хранить в бумажном пакете в сухом и темном месте. Цветки черной бузины, фенхель - семена аптечная ромашка - цветки цвет липы перечная мята - лист Приготовление: Одну часть смеси травяного чая залить двадцатью частями кипятка. Теперь нужно настоять в эмалированной кастрюле около 15 минут. Используйте для этого метод с водяной баней. Пить нужно по одному стакану натощак утром, перед сном вечером и в обед перед едой. Рецепт №4 Для того чтобы уменьшить аппетит нужно регулярно пить теплый настой из кукурузных рыльцев. В течение всего дня особенно перед едой. Кукурузные рыльца Приготовление: Возьмите 2 ст. ложки высушенных кукурузных рыльцев. Измельчите их. Залейте одним стаканом кипятка, укутайте или залейте в термос. Нужно настоять не меньше 40 минут. Рецепт №5 трава сены - 20 гр петрушка - 20 гр одуванчик – корень - 20 гр крапива – лист - 20 гр укроп – семя - 10 гр мята - лист - 10 гр Приготовление: Траву для похудения измельчить, тщательно перемешайте. Возьмите одну чайную ложку смеси этих трав и залейте кипятком. Затем осталось чай настоять около 15 минут и процедить. Пейте понемногу маленькими глоточками в течение дня. Начните с одного стакана в день и потихоньку доведите до трех стаканов в день. Пить лучше всего после еды и постепенно уменьшить объем питья вновь до 1 стакана. После того, как цикл лечения окончен, можно еще несколько месяцев продолжать пить по стакану в день. Это нужно для того чтобы предотвратить возвращение потерянного лишнего веса. Рецепт №6 Этот смесь трав используют для проведения курса очищения организма. Для этого приготовьте смесь из следующих трав. Всего нужно взять по 100 г ромашка аптечная березовые почки бессмертник зверобой Приготовление: Тщательно измельчите, перемешайте этот сбор трав, и поместить в банку с крышкой. Только одну столовую ложку сбора из данного рецепта залить 0,5 л кипятка и настоять в термосе 20 минут. Теперь нужно процедить и отжать жмых, оставшийся от заваривания. Добавьте в полученный настой только одну столовую ложку хорошего меда. Пейте этот чай на ночь. После этого нельзя ничего есть и пить. Утром подогрейте настой на водяной бане, который остался с вечера. Также в нем нужно растворить одну ложку обычного меда и затем выпить. Лучше натощак или за двадцать минут до завтрака. Пить такой чай до тех пор, пока смесь приготовленных трав не закончится. Этот травяной сбор способен очистить организм от лишнего или шлаков, а значит, и снизить вес. Это очень хороший рецепт. Уже после нескольких приемов такого настоя трав вы почувствуете легкость во всем теле, сразу легче дышится, память и зрение улучшится. Также после проведения такого курса очищения постепенно запускается механизм омоложения. Прием травяного чая, вернее, курс проведения очищения этим чаем рекомендуют проводить один раз в год. Любая травка – это, прежде всего, лекарственное средство. Поэтому консультация вашего врача все же необходима, особенно если есть хронические заболевания. ➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете

И как-то даже не важно с кем уехал 😄

25 волшебных капель для мозгового кровообращения. Мгновенно устраняют спазм сосудов и снимают боль!

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ.

Всегда боялся уколов и никогда не мог предположить, что научусь делать их самостоятельно! Но в жизни случается всякое, и однажды я оказался в непростой ситуации: мне срочно надо было сделать укол гормонального препарата от аллергии. Попросить было некого, я находился на даче в полном одиночестве. Хорошо, что под рукой был смартфон: прочитав эту инструкцию, я решил сделать укол внутримышечно самому себе! Признаюсь, очень переживал и боялся. Но точные указания помогли мне мастерски справиться с задачей! Как сделать укол в домашних условиях. Вымой руки с мылом, встряхни ампулу и отломай ее кончик. Набери лекарство в шприц.Чтобы правильно определить место укола, проведи по ягодице воображаемый крест, который разделит ее на 4 части. Укол следует делать в верхний наружный квадрат!Возьми шприц в правую руку, сними колпачок с иглы. Левой рукой немного собери кожу в предположительном месте укола, сформировав валик. Быстро воткни иголку, держа ее перпендикулярно. Если очень страшно, можно сделать глубокий вдох.Теперь расслабься и как можно медленнее вводи лекарство! Шприц нужно держать как ручку, большим пальцем надавливая на поршень.После введения лекарства помассируй место укола ваткой, смоченной в спирте.

Берегите себя!

Этих персонажей ты точно встречал перед собой в очереди на кассу. Да чего уж там, может быть, ты и сам один из них! Проверим?

Рецепт омоложения для женщин    Шалфей - одно из главных лекарственных растений, которое способно затормозить процесс старения, и если уж не повернуть время вспять, то приостановить его. Все дело в том, что в шалфее содержатся природные вещества - растительные гормоны, которые по составу очень схожи с женским гормоном эстрогеном.    Вот почему после 35 лет можно начать проводить регулярные курсы омоложения. Три раза в год в течение трех недель каждое утро пить настой шалфея.    1 ч. л. травы шалфея залить стаканом кипятка, подождать, пока настой не остынет, потом процедить и пить маленькими глотками за 30-40 минут до завтрака. По настроению можно добавлять в настой мед или дольку лимона, или и то и другое вместе.