Сердце – это двигатель нашего организма, и заботиться о нём нужно с самого юного возраста. К счастью, природа щедро одарила нас множеством растений, которые способны поддержать работу этого органа. Сегодня мы поговорим о простых, но эффективных народных рецептах, которые помогут укрепить ваше сердце и сохранить его здоровье на долгие годы.
1. Волшебный микс для сердца
Этот рецепт – настоящий кладезь полезных веществ! Смешайте в равных пропорциях сухие плоды шиповника, рябины красной, боярышника, калины, изюма и кураги.
* Почему именно эти ягоды? Шиповник богат витамином C, который укрепляет стенки сосудов. Рябина красная содержит флавоноиды, улучшающие кровообращение. Боярышник известен своим успокаивающим действием на сердце и нормализацией сердечного ритма. Калина – кладезь витаминов и микроэлементов, которые необходимы для полноценной работы сердца. Изюм и курага богаты калием и магнием, минералами, которые играют важную роль в работе сердечной мышцы.
* Как приготовить? Залейте 1 столовую ложку этой смеси стаканом (200 мл) кипятка и настаивайте всю ночь в термосе. Утром процедите настой и пейте его в течение дня небольшими порциями.
* Для кого полезен? Этот настой – настоящий друг для сердечной мышцы! Он прекрасно подходит для восстановления после перенесённого инфаркта, а также при болях в сердце.
2. Мощный эликсир для сердца
Этот рецепт – настоящая бомба витаминов и антиоксидантов! Измельчите в мясорубке 5 головок чеснока и 5 лимонов вместе с кожурой. Добавьте 500 г меда и тщательно перемешайте. Настаивайте эту смесь в закрытой ёмкости в прохладном месте в течение 7 дней, а затем принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
* Секрет эффективности: Чеснок – известный антибиотик и очиститель сосудов. Лимон богат витамином C, который укрепляет иммунитет и защищает сердце от свободных радикалов. Мед – источник энергии и природный антисептик.
* Кому поможет? Этот эликсир окажет помощь при сердечной одышке, ослаблении сердечной деятельности и неврозе сердца.
3. Успокоитель для сердца - пустырник
Пустырник – это настоящая находка для людей, страдающих от стресса, тревоги и бессонницы. Заварите 1 столовую ложку травы пустырника стаканом кипятка и настаивайте в течение часа. Процедите настой и пейте по 100 мл два раза в день – утром и вечером.
* Чем полезен? Пустырник обладает успокаивающим действием, снижает артериальное давление и нормализует сердечный ритм.
Важно помнить:
Все эти рецепты являются вспомогательными средствами и не заменяют консультацию с врачом. Перед применением любых народных средств обязательно проконсультируйтесь со специалистом!
Берегите своё сердце, и оно будет радовать вас долгие годы!
Мед, изюм, курага постоянно на столе стоят, мимо прохожу, горсточку возьму. А еще в этом году пропила курс капсулы Q10 Плюс коэнзим с пиперином Tetralab, тоже хорошо для поддержания здоровья сердца, состав безопасный.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 1