Активный отдых - Велосипедный спорт

Польза велосипедного спорта Шоссейные гонки. Это классический вид велосипедного порта. Соревнования проходят на шоссе. Спортсмены соревнуются на скорость прохождения длинных дистанций. По мнению педиатров, психологов и тренеров, велоспорт для ребенка – это один из лучших вариантов активного отдыха. Во время катания на велосипеде ребенок укрепляет мышцы тела, развивает координацию движений и скорость реакции, восполняет недостаток кислорода в крови и получает положительный эмоциональный заряд. Езда на велосипеде развивает у детей смелость, настойчивость, находчивость, быстроту, гибкость, силу, выносливость, ловкость, чувство равновесия, формирование правильной осанки, обучение жизненно необ

КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА КАТАТЬСЯ НА ВЕЛОСИПЕДЕ 👍Доказано, что езда на велосипеде снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и рака. Она помогает стабилизировать кровяное давление и значительно снижает опасность возникновения сердечного приступа. Велоспорт является отличным тренером для вашего сердца, кровеносных сосудов и легких. Даже небольшая велопрогулка помогает сохранить высокий уровень физической активности, зарядиться позитивом и энергией. Несомненно, что научившись однажды ездить на двухколесном коне, этот навык сохраняется на всю жизнь, при этом, в более раннем возрасте научиться гораздо проще. Поэтому, если вы сомневались нужен ли велосипед вашему ребенку, то смело