Предыдущая публикация
Активный отдых
Форма публикации
Популярные мастер-классы
Эксперт Как выжить в лесу? - Базовые принципы ориентирования в лесу Привет, друзья и любители путешествий! В этой серии роликов я расскажу вам о базовых принципах ориентирования в лесу. Когда вы оказываетесь в лесу, правильная навигация может стать решающим фактором для вашей безопасности и успешного завершения приключения. В этом ролике мы рассмотрим: что делать, если вы только собираетесь в лес. Я расскажу про самые важные инструменты, которые помогают ориентироваться в лесу. Также вы узнаете о различных видах компасов и их принципах работы. Во второй части видео мы рассмотрим ситуацию, когда вы уже заблудились и у вас ничего нет под рукой. Я научу вас базовой ориентации по звездам и солнцу, созданию солнечных часов и примитивного компаса. Вы также узнаете, какие метки и знаки помогут сохранить ориентацию и вернуться на маршрут. Что необходимо для данного мастер-класса? Приложения для ориентирования в лесу: • Яндекс карты (при путешествии в РФ) / Google Maps (при путешествии за рубежом) - онлайн карты • Organic Maps / Maps me - оффлайн карты Гаджеты для ориентирования: • Компас (лучше покупать жидкостный, более высокая точность) • GPS-навигатор • Спутниковый GPS-трекер • Спутниковый телефон Электричество в походах: • Life-Po батареи (держат энергию при отрицательных температурах) • Повербанки • Электро-Щепотницы (с возможностью зарядки гаджетов) • Солнечные панели Одежда для походов • Одежда с пуховым наполнителем • Одежда из мембраны • Одежда из флиса Свет в путешествиях • Качественный фонарик (Например Armytech, Nitecore, для фотографий Zhiun MC20) Тепло в путешествиях • Электрогрелки / Химические или Каталитические грелки Все это необходимое снаряжение можно найти в магазинах для рыбалки и охоты (как правило, они так и называются), либо в туристических (например, “Сплав”).18 марЭксперт Как выжить в лесу? - Методы разведения огня Друзья, в моей группе Место на земле появился новый контент – мастер классы. Вы можете посмотреть их в специальном разделе в сервисе Увлечения. В первой серии я, Константин Парфеньев, тревел-блогер и эксперт по экспедициям, приглашаю вас узнать о методах разведения огня в лесу. Это не только интересные, но и важные знания, которые могут спасти вам жизнь! Что вас ждет в этом эпизоде: В первом выпуске моего мастер-класса я поделюсь с вами методами разведения огня. Вы узнаете о различных средствах для создания костра и о том, как выбрать подходящий материал для растопки, даже в самых экстремальных условиях. В ходе мастер-класса мы научимся разжигать костёр, даже если под рукой нет ничего подходящего. В заключительной части расскажу вам, как сохранить тепло в лесу и даже создать укрытие для ночлега. Что необходимо для данного мастер-класса? Средства для получения огня: • Огниво • Спички Охотничьи (для походов лучше в вакуумной упаковке) • Зажигалка (лучше без кремня, с пьезоэлементом) • Фольга от упаковки с жвачкой и батарейка Химические средства для розжига: • ЭКО Гель / Эко топливо / Гель для розжига - несколько названий • Сухой спирт • Древесные роллы для розжига (как правило с хим. пропиткой) Природные средства для розжига: • Хворост / Сухие ветки, для растопки (есть в лесу) • Береста / Смола с хвойных деревьев, для растопки (есть в лесу) Дополнительные аксессуары: • Нож (для удобства работы с огнивом, обработки веток) Обогрев и сохранение тепла без костра: • Каталитические / Химические грелки • Фольгированное одеяло Все это необходимое снаряжение можно найти в магазинах для рыбалки и охоты (как правило, они так и называются), либо в туристических (например, “Сплав”).18 марЭксперт 🏸Сфокусируй свое внимание - мы играем в бадминтон! 🤔Что необходимо для первых занятий? 🤔Как правильно держать ракетку? 🤔Какая обмотка подойдет тебе? Три совета от Мастера спорта международного класса по бадминтону, члена сборной России, участника Олимпийских игр - Евгении Косецкой в нашей новой рубрике «Любителям от профессионала»! 💚Проводите время с пользой, бадминтон - это доступно и просто!2 авг 2023Эксперт 🥋 Любимое удушение Фергюсона - Д'арс чоук ✅ Обучающее видео: ММА, грепплинг, БЖЖ. Darce Choke" (или d'Арсе), так же именуемый "No Gi Brabo Choke" - удушающий прием, применяемый бжж, ММА и других единоборствах. Внешне, он очень напоминает "Brabo Choke", но скажем так: появился из другого семейства удушающих приемов. Объясняет коричневый пояс по БЖЖ, победитель олимпиады боевых искусств Юрий Виноградов.6 мар 2019
База знаний
Эксперт Как не уставать за рулем? Усталость за рулем – опасная штука. Подкрадывается незаметно, поражает моментально. Однако, если знать советы и лайфхаки, можно сделать поездку более комфортной и менее сонливой. Эксперт и ведущий программы «Запаска на Дорожном радио» Владимир Лебедев собрал несколько своих советов на тему бодрствования за рулем: • Правильная подготовка к долгой дороге, чтобы не устать • Проверенные секреты от дальнобойщиков • Что пить за рулем, чтобы взбодриться?