![🥄](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f944@2x.png)
10%-ную спиртовую настойку женьшеня, которую легко найти в аптеках, рекомендуется принимать до еды, чтобы увеличить усвоение и получить все преимущества. Взрослым - по 1 чайной ложке 2 раза в день.
После COVID-19 при появлении астении, то есть усталости, можно пропить аптечные настойки женьшеня, лимонника, родиолы, элеутерококка. По баночке каждой настойки перелить в стеклянную емкость из темного стекла, смешать. Пить по схеме: 1−5 день 30 капель, 5−10 день 20 капель, 10−12 день 15 капель, 12−16 день 40 капель, 16−18 день 20 капель, 18−21 день 10 капель. Соблюдать важно! Адаптогены вызывают привыкание к дозе, ее крайне необходимо менять.
![❌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/274c@2x.png)
Женьшень строго нельзя при беременности и кормлении грудью. Также не рекомендуется принимать женьшень в период летней жары.
![❗️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2757@2x.png)
Есть и другие противопоказания к приему женьшеня, в том числе и прием определенных лекарственных препаратов. Всё подробно разбирали в проекте по фитотерапии.
Комментарии 2