Предыдущая публикация
Почему для горла и во время тонзиллита рекомендуют делать упражнения?
А ведь тонзиллит - это достаточно частая проблема с которой мы можем сталкиваться, особенно в холодное время года он очень любит обостряться. Тонзиллит имеет, как правила, свои проявления среди которх не только боль в горле, кашель, но еще может быть боль в зубах ( которая не связана с проблемами зубами ), помимо этого вы можете увидеть пробки на тонзиллах ( миндалинах горла ) - белые ( они представляют собой лейкоциты с бактериями ) и тонзиллы обычно чистят от этих пробок, чтобы уменьшить проявления тонзиллита. И также эти пробки могут стать причиной неприятного привкуса во рту, а также запаха изо рта.
Почему нам хочется уменьшить проявления тонзиллита, и конечно нам важно обратиться за помощью к специалисту. Но, также для горла можно попробовать делать упражнения, например, есть такое упражнение, как облизывание тарелки. Во время этого упражнения у нас напрягаются мышцы языка, горла, в тонзиллах усиливается кровообращение и отток лимфы, пробки выходят ( почему во время упражнения можно ощутить усиление неприятного привкуса во рту, а также запаха ). А за счет улучшения кровообращения в горле лейкоциты активизируются и быстрее горло выздоравливает ).
Чтобы сделать упражнение:
- Возьмите тарелку.
- Нанесите на нее небольшое количество меда ( если мед вам нельзя, то ничего не наносите ).
- Начинаем облизывать тарелку 2-3 миннуты.
Вы ощутите, что в горле потеплело, появился неприятный запах и вкус. Упражнение заканчиваем и идем поолскать горло теплой водой, водой с солью или привычным вам средством.
Не забывайте о том, что эта практика не заменяет обращения и лечения у специалиста.
Следующая публикация
Комментарии 1