А вы знаете свой тип кожи? На самом деле нам очень важно знать свой тип кожи,...

Фильтр

Все темы

Часто ли вы испытываете стресс, тревогу и напряжение?

Боль в спине?

...

А вы растираете ногти в течение дня?

Известно, что массаж рук это очень полезная процедура, особенно, когда нет возможности посетить массажиста или нет времени на это. Но, вот о какой зоне мы чаще всего забываем? Так это как раз ногтевая пластина и ногти. А ведь растирание и массаж ногтевых пластин просто и делать его просто, но в свою очередь также полезно для здоровья. Но чем?
* Массаж и растирание ногтевых пластин может быть полезен при частом стрессе и тревожности. Вспомним о том, что в течение дня мы очень часто стрессуем, а стресс - это первая причина бессонницы, а также проблем со здоровьем. А вокруг ногтей расположено большое количество нервных окончаний, которые связаны с нашим моз

А вы растираете ногти в течение дня? - 959065786670

Healthy

добавлена 26 января в 11:31

Насморк иными словами ринит - для холодного времени года это очень частая проблема.

...

Healthy

добавлена 25 января в 09:10

Почему для горла и во время тонзиллита рекомендуют делать упражнения?

...

Healthy

добавлена 25 января в 08:55

Неприятные ощущения в горле, дискомфорт, кашель, боль - все это может быть долго, и конечно в холодное время года избежать подобных проблем бывает трудно.

...

Healthy

добавлена 24 января в 08:51

Кашель - многим известно, что с ним справиться очень тяжело.

...

Healthy

добавлена 21 января в 12:39

А вы знаете свой тип кожи?

На самом деле нам очень важно знать свой тип кожи, чтобы правильно подбирать средства по уходу за своим лицом, ведь если на сухую кожу использовать средства для жирного типа кожи, то ничего хорошего это не даст, а только пересушит кожу лица еще больше и это может вызвать высыпания на лице, дискомфорт, шелушения и в целом проблемы.
Всего выделяют 4 типа кожи:
1. Сухая кожа: она очень тонкая, склона к шелушениям, на ней часто появляются шелушения, а также она очень чувствительная.
2. Жирная кожа: она более плотная, часто имеет жирный блеск, который появляется по всему лицу равномерно, на такой коже меньше всего морщин, но могут быть высыпания.
3. Комбинированная кожа

А вы знаете свой тип кожи? - 958803899438

Healthy

добавлена 21 января в 12:26

Черные точки на лице - это достаточно частые проявления с которыми мы можем сталкиваться, естественно, что они портят внешний вид нашего лица, особенно много их образуется на носу, в области подбородка.

...

Healthy

добавлена 20 января в 09:32

А вы делаете наклоны вперед? Это может быть полезно для лица, волос и даже спины

Вспомним о том, что у нас есть ряд таких проблем, как повышенный уровень стресса, тревожности и напряжения. При этом в области шеи появляется достаточно большой дискомфорт, как собственно и в области поясницы. Но, справедливости ради можно отметить, что вся задняя поверхность тела связана между собой, а связаны они между собой одной задней поверхностной линией. Эта линия у нас представлена группой мышц, которые между собой связаны одним фасциальным слоем. Сама линия идет от кончиков пальцев стоп по всей задней поверхности тела, заканчиваясь в области лба. Почему вся нагрузка от спины идет на шею, лоб и затылок.

А вы делаете наклоны вперед? - 958768153390

Healthy

добавлена 20 января в 08:55

А вы чувствуете напряжение в своей шее? А знали ли вы о том, что шея существенно влияет на состояние

Напряженная шея – это проблемная зона для многих, так как в течение дня мы часто сталкиваемся с напряжением в области шеи и плечах, что в свою очередь создает повышенный тонус мышц задней поверхности шеи. По началу это не столь заметно, но с каждым днем напряжение это растет и оказывает влияние на другие отделы, например, проблема рано или поздно коснется затылка, так как он находится в непосредственной близости к мышцам шеи. И мы не только будет иметь проблемы с поворотами головы в сторону, головной болью, но и напряженным затылком.

А вы чувствуете напряжение в своей шее? - 958767161646

Healthy

добавлена 19 января в 16:46

А у вас есть брыли и носогубные складки на лице? И при чем здесь может быть массаж носа

Есть ли у вас на лице брыли и носогубные складки? На самом деле это очень частая для многих из нас проблема, которая может возникать по ряду причин. Это могут быть и изменения в мышцах, и изменения в жировых пакетах на нашем лице. Но, задумывались ли вы о том, что брыли и носогубные складки могут быть из-за носа? Нет, немного не так - из-за мышц носа.

А у вас есть брыли и носогубные складки на лице? - 958750917934

Healthy

добавлена 19 января в 16:25

Известно, что в последнее время увеличилось число людей, которые страдают когнитивными проблемами, в частности это деменция и болезнь Альцгеймера, которые влияют на ориентацию человека в пространстве, влияют на память и самочувствие человека, а также на его психическое здоровье.

...

Healthy

добавлена 4 августа 2023 в 06:11

Многие могли заметить , что здесь публикаций стало меньше, но если вы все же хотите узнавать что-то интересное о здоровье, красоте, молодости , то сейчас я публикую записи в своем телеграмм канале ( когда вернусь сюда пока не знаю, поэтому кто хочет заходите сюда ) :

https://t.me/Hyalthy159 Либо вы можете найти мой канал в дзен: https://dzen.ru/id/5d6e0cfa2f1e4400ae5a779a Если интересно проходите и читайте - всегда рады новым читателям ❤️

Health & Beauty

Немного полезной и интересной информации для вашего здоровья и красоты за пару минут. Подписывайся на канал и узнавай больше Канал на дзен: https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5d6e0cfa2f1e44...

Healthy

добавлена 3 мая 2023 в 06:03

Как проработка косых мышц живота улучшит фигуру в талии и поможет здоровью

На самом деле, если кто-то пробовал ранее прорабатывать талию, то он знает, что это достаточно сложно. А сложно это за счет того, что не все упражнения могут давать нужный эффект, те же наклоны в стороны делать не рекомендуется, если вы хотите получить тонкую талию. А подойти могут упражнения, которые прорабатывают косые мышцы живота. И здесь можно найти для себя эффективные и достаточно простые в исполнении активные планки. В этой статье мы поговорим о подтягивании ног в планке. И разберем 2 варианта этого упражнения, которые можно попробовать - давайте смотреть.

“Мудрец будет скорее избегать болезней, чем выбирать с

Как проработка косых мышц живота улучшит фигуру в талии и поможет здоровью - 949226877742

Healthy

добавлена 2 мая 2023 в 08:48

Какое упражнение поможет расслабить шейно-воротниковую зону

На самом деле такая проблема, как напряжение шейно-воротниковой зоны одна из самых распространенных. Это естественно связано с тем, что мы ведем малоподвижный образ жизни, плюс много сидим. Естественно, что в таком положении идет очень большая нагрузка на область шеи, плечи, под лопатками. Все это вызывает массу неприятных ощущений от которых избавиться очень сложно, но все же можно. Мы рассмотрим одно небольшое упражнение, которое можно пробовать сделать как сидя, так и стоя.

"Здоровье – это драгоценность, и притом единственная, ради которой стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и пожертвовать ради него ч

Какое упражнение поможет расслабить шейно-воротниковую зону - 949079872046

Healthy

добавлена 2 мая 2023 в 08:44

Омолаживаем и подтягиваем лицо с помощью массажа гуаша

Когда нет много времени на массаж или его не хочется делать руками, то стоит вспомнить о таком замечательном массаже, как Гуаша. Он, как известно многим исполняется с помощью пластин, которые сделаны из кварца или нефрита. Считается, что это древнейший вид массажа, который пришел из древнего Китая, а возраст пластин для массажа гуаша, которые были найдены составляет около 6000 лет д.н.э. Да и сейчас можно отметить, что массаж пользуется своей популярностью, и им прорабатывают различные участки тела: лицо, декольте, руки, ноги и живот. Но поговорим сегодня о массаже гуаша для лица. Что можно получить - давайте смотреть.

"Здоровье, столь м

Омолаживаем и подтягиваем лицо с помощью массажа гуаша - 949079700014

Healthy

добавлена 1 мая 2023 в 06:03

Как улучшить состояние губ и вернуть им объем при помощи упражнения

На самом деле многие сталкиваются с такой проблемой, как уменьшение объема губ, уменьшение их яркости. Со временем можно заметить еще и возникновение мелких морщинок вокруг губ. И совершенно естественно, что в такой ситуации нам бы хотелось как-то ситуацию исправить, улучшить состояние губ, вернуть им былой объем и яркость. Но уходовых средств для этого достаточно мало, а массаж делать не очень удобно. В таком случае стоит поговорить об упражнении, которое этому поспособствует. Давайте смотреть.

“Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье. ”

Что влияет на состояние губ и как им помочь:

Как улучшить состояние губ и вернуть им объем при помощи упражнения - 949026065454

Healthy

добавлена 1 мая 2023 в 06:03

О том, как лежа подтянуть внутреннюю поверхность бедра

Большинству людей, особенно тем, кто сталкивается с сидячим образом жизни известно, что проработать внутреннюю поверхность бедра очень и очень тяжело. Это в первую очередь связано с тем, что в течение дня мы не выполняем действий, которые задействуют внутреннюю поверхность бедра. За счет этого мы и имеем проблемы со внутренней поверхностью бедра. Но, все же своим ногам и области бедер можно помочь, а самое главное можно попробовать упражнение, которое можно делать лежа. Давайте об этом поговорим.

"Человек — высший продукт земной природы. Но для того, чтобы наслаждаться сокровищами природы, человек должен быть здоровым, сильным и умным"

П

О том, как лежа подтянуть внутреннюю поверхность бедра - 949026063662

Healthy

добавлена 30 апреля 2023 в 06:33

Почему нужно пить воду и что это даст здоровью организма, лицу

В наше время многие сталкиваются с такой проблемой, как нехватка воды. Да, человек и его тело может приспособиться к этому, почему постепенно мы привыкаем и не испытываем никакого дискомфорта, не замечаем никаких проблем с которыми можно столкнуться. Но это не значит о том, что ничего не происходит и здоровье не получает своих проблем. Да и на лице можно заметить изменения, которые говорят о том, что вам определенно не хватает воды. Почему поговорим о том, что можно заметить, если пить воду и не забывать о ней, какую пользу для здоровья можно получить.

“Мудрец будет скорее избегать болезней, чем выбирать средства против них. ”

Д

Почему нужно пить воду и что это даст здоровью организма, лицу - 948979333934

загрузка

Поиск по темам в группе

Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!

Healthy

Healthy

Healthy

Часто ли вы испытываете стресс, тревогу и напряжение?

Healthy

Healthy

А вы растираете ногти в течение дня?

Healthy

Healthy

Healthy

Healthy

Healthy

А вы знаете свой тип кожи?

Healthy

Healthy

А вы делаете наклоны вперед? Это может быть полезно для лица, волос и даже спины

Healthy

А вы чувствуете напряжение в своей шее? А знали ли вы о том, что шея существенно влияет на состояние

Healthy

А у вас есть брыли и носогубные складки на лице? И при чем здесь может быть массаж носа

Healthy

Healthy

Healthy

Как проработка косых мышц живота улучшит фигуру в талии и поможет здоровью

Healthy

Какое упражнение поможет расслабить шейно-воротниковую зону

Healthy

Омолаживаем и подтягиваем лицо с помощью массажа гуаша

Healthy

Как улучшить состояние губ и вернуть им объем при помощи упражнения

Что влияет на состояние губ и как им помочь:

Healthy

О том, как лежа подтянуть внутреннюю поверхность бедра

П

Healthy

Почему нужно пить воду и что это даст здоровью организма, лицу

Д

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного