Предыдущая публикация
⚠️ Значительная доля наших соотечественников подвержены постоянному стрессу.
➡️ Причинами этого могут быть, как и проблемы на работе, так и личные жизненные обстоятельства.
🤚 Но не забывайте, нервные клетки не восстанавливаются! Поэтому необходимо уметь грамотно и правильно расслабляться.
📝 Совсем недавно британский ученый Дэвид Льюис пришел к выводу, что избавиться от нервов хорошо помогают книги. Всего 6 минут чтения и сердцебиение приходит в норму, а мышцы организма расслабляются.
📚 А для этого в нашей стране есть множество современных и интерактивных библиотек, работники которых сегодня отмечают свой профессиональный праздник - День библиотекаря.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1